在生完寶寶的時候，我們都知道很多人都會選擇母乳的方式，或者是給寶寶喂奶粉的方式，但是就像一些全職媽媽們在生活中也是非常常見的，可是很多人在生活中如果是平時不上班的情況下，也可能會導致我們的身體出現一些發胖，可能也會導致我們的心理出現問題。

首先6個月以內的寶寶是以吃奶為主，這個期間寶寶能吃能睡。主要是在小床度過的。而一邊媽媽在生產完一個月左右，身體就逐步恢復了。出了月子是完全有能力和精力可以照看寶寶的

時間上，如果是母乳喂養，媽媽只需要保證寶寶按時哺育，適當的稍微加一兩次喂水，就可以了。如果是喂奶粉，要做好時間和喂量的規劃，一般3小時喂一次。一次從30到60,90，隨著寶寶的成長不斷增加奶量，另外在喂奶間隔

媽媽想白天有精力，一定要保證晚上的睡覺。首先寶寶出生，千萬不要給寶寶養成摟著睡，抱著睡，搖晃著睡的壞習慣。要保證孩子出生就自己在小床自己入睡，大人不要過多干預。這樣日久天長寶寶自己入睡，可以節省媽媽大量的精力。

4個月以后的寶寶，需要添加主食。媽媽可以提前買好輔食料理機，最好是蒸煮攪拌一體的，可以幫助媽媽節約很多料理時間，照看寶寶

關于家務衛生，媽媽有精力可以選擇在寶寶睡覺的時候洗衣做家務，如果太忙了，時間不夠充裕，可以選擇在市場上找短期的小時工幫忙。做2個小時衛生即可，費用也不會太高

在小時工做衛生的期間，媽媽可以推寶寶戶外活動，曬曬太陽。媽媽自己也可以運動散心，有利于自己的調整

關于媽媽的一日三餐。我的建議是早餐讓爸爸幫忙做好，午餐的蔬菜提前洗好，切好，放在冰箱里。這樣中午拿出來直接炒熟就可以了。晚餐等爸爸下班回來幫助一起料理

帶寶寶爸爸的參與非常重要，請一定發揮爸爸的積極性，培養他的育兒能力，這樣一定可以順利度過寶寶出生的第一年。

全職媽媽也是非常常見的，而且這也是為了寶寶才會放棄自己所喜歡的一件事情，這也是特別偉大的一種母愛的，不過大家應該要有自己的追求，才可以喜歡做一些自己喜歡做的事情，那么這樣才可以讓自己看起來非常的年輕，或者是看起來非常有理想，而且特別的有抱負。