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嬰兒補鈣的最佳時間是什么時候

嬰兒補鈣的最佳時間是什么時候

嬰兒補鈣的最佳時間是什么時候?相信很多家長都知道,寶寶如果缺鈣,容易讓其身體發育減緩,嚴重的會引起佝僂病。因此要及時給寶寶補鈣,那嬰兒補鈣的最佳時間是什么時候?有什么好的補鈣方法呢?母嬰小編帶您一起了解。

疑問一:嬰兒補鈣的最佳時間是什么時候?

按寶寶生長發育狀況來區分,嬰兒補鈣最佳時間是在寶寶出現缺鈣早期癥狀的時候,比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等癥狀的時候,或者是寶寶有發育遲緩的表現(周歲內嬰兒發育是"二抬四翻六會坐、七滾八爬周會走"),比如寶寶2個月后不能抬頭、4個月后不能翻身、半歲坐不穩、7、8個月不會爬、快周歲了不能站,不會走等等。有這些表現就說明寶寶有缺鈣,這時候補鈣是最佳的。

如果是按季節區分,嬰兒補鈣最佳時間是在夏季,夏季氣溫高,寶寶戶外曬太陽多,紫外線照射裸露皮膚能在體內合成維生素D促進鈣的吸收,因此夏季補鈣、事半功倍。

疑問二:寶寶缺鈣有何表現?

1、頭周圍有一圈枕禿,這一部分頭發長的很慢,枕禿越明顯說明缺鈣越嚴重。

2、晚上經常鬧覺,啼哭不止,睡覺不安穩。

3、經常出汗(排除了穿衣過多、天氣熱、活動量大等原因)

疑問三:寶寶科學補鈣有什么方法?

1、食物補鈣。在寶寶補鈣方法中,食補是最好的,主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重,可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。

2、吃補鈣劑。有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上,寶寶缺鈣比較嚴重了,就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時,要注意不同的鈣劑吸收量不同,鈣含量也不同。有資料顯示,碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出,應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。乳酸鈣雖然含鈣量不很高,但是吸收效果好,是給寶寶補鈣不錯的選擇。

3、補鈣不要與吃飯混在一起。混在一起吃,會影響鈣的吸收,特別是草酸攝入過多,會大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。

4、補鈣的同時還要補充魚肝油。魚肝油富含維生素D,能促進寶寶對鈣的消化吸收,也是很重要的。魚肝油每天吃1--2個即可。

除了以上的食補和鈣補,還有比較實用的方法是讓寶寶多曬曬太陽,能很好的補充維生素D,這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。寶寶曬太陽不要隔著玻璃,那樣沒有多大效果,還有根據氣溫的變換選擇合適的時間。

記住上述介紹,相信家長們能更好的為孩子補鈣,保障孩子的健康發育。

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