從“大姨媽”的表情能知道你的身體狀況嗎?每個女人在每月總有那么幾天特殊的日子，生理學上稱為月經(jīng)，而廣大的妹子給起了一個溫馨的名字：大姨媽。這是每個女人都要經(jīng)歷的事情。不要小瞧“大姨媽”從她的表情上可以判斷你的身體健康狀況。一起看看。

月經(jīng)期需補血的3表情

每個女人到了一定時期的時候就會迎來了月月都會光顧的“大姨媽”，每月都來看望您的她也是有表情的哦，有三個表情一出的話，就是在提醒您的身體一定處于缺血的狀態(tài)了，要注意了哦。

1、時間較短

一般來說，正常女性的生理期時間為3-7天，具體時間長短不一，但是如果生理期時間較短，僅僅為3天以下的話，你就要注意是否內分泌出現(xiàn)問題;

較短的生理期大多是內分泌失調，雌激素分泌過少導致的，而雌激素分泌過少，很容易導致體內循環(huán)速度放緩，長此以往，易出現(xiàn)衰老癥狀。

2、量多

每個女人的月經(jīng)量的多少都是根據(jù)女人自己的體質決定的，但是一般都是在而是到一百毫升之間的，并且每個女人每天換衛(wèi)生經(jīng)的片數(shù)應該是3～5片才是正常。

如果經(jīng)血量過多，換一次衛(wèi)生巾或紙很快就又濕透，甚至經(jīng)血順腿往下淌，這就不正常了。經(jīng)血過多，可能是精神過度緊張、環(huán)境改變、營養(yǎng)不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。經(jīng)血長期過多會引起貧血，應查明原因，進行治療。

3、時間不固定

生理期周期不固定，這就意味著你身體的循環(huán)周期出現(xiàn)問題。正常女性循環(huán)周期為28天，細胞會完成一次循環(huán);

而生理周期時間不固定，這也就意味著細胞再生的周期出現(xiàn)問題，再生后期較長容易導致肌膚暗沉，加速衰老，較短則容易導致氣虛體弱，同樣也容易導致衰老。

溫馨提示：不管女人你是否愿意，每個女人每月都要經(jīng)歷一次月經(jīng)，沒有月經(jīng)也就不是完整的女人，從月經(jīng)的時間長短，經(jīng)量多少及月經(jīng)的周期規(guī)律可以判斷出我們是否缺血，所以說每個女人在月經(jīng)期間一定要保養(yǎng)好自己的身體，多吃蔬菜水果，而對于冰冷以及辛辣的食物要少食或不食，這樣才能保護好自己的身體的。