分析徹夜睡眠的具體含義
兒科醫(yī)學(xué)中,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣一個(gè)有趣的詞匯“徹夜睡覺”,我們的兒科醫(yī)生總是用徹夜睡覺這個(gè)詞,有些年輕的父母親也就納悶了,到底啥意思呢,不懂呢。但是我還是要問一下這究竟是什么意思,這是指8個(gè)小時(shí)嗎?還是5個(gè)小時(shí)?下面我們就來分析徹夜睡眠的具體含義。
對(duì)于不同的嬰兒和父母,徹夜睡覺有不同的定義。連續(xù)不中斷的睡眠時(shí)間在不同的嬰兒之間有很大的差別。在關(guān)于睡眠的研究中,徹夜睡覺被定義為連續(xù)5個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,至少對(duì)于幾個(gè)月大的嬰兒來說是這樣。就大多數(shù)嬰兒來說,期望他們從晚上8:00睡到早上8:00是完全不切合實(shí)際的。要一個(gè)6個(gè)月以下的嬰兒晚間連續(xù)睡覺的時(shí)間超過5個(gè)小時(shí),與其說是一種權(quán)利,不如說是一種奢望。在開始的一段時(shí)間里,你會(huì)發(fā)現(xiàn)徹夜睡覺的總是別人的孩子。能夠徹夜睡覺的嬰兒的年齡存在很大的差別,這種差別通常是嬰兒的性情的反映,而不是你的夜間育嬰技巧的反映。
綜上所述,本文就徹夜睡眠這一專用兒科學(xué)詞匯進(jìn)行了全方位的闡述。大多數(shù)孩子到了四五個(gè)月大的時(shí)候,晚間睡覺的時(shí)間都要長(zhǎng)一些。一項(xiàng)調(diào)查過大量幼兒的睡眠研究表明,3個(gè)月大的嬰兒有70%能連續(xù)睡5個(gè)小時(shí);6個(gè)月大的嬰兒有13%能連續(xù)睡5個(gè)小時(shí);而到了1歲的嬰兒只有10%能連續(xù)睡5個(gè)小時(shí)。
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