夏季到了，腹瀉頻頻來襲。雖然這不是什么大病，卻容易造成體內大量水分流失，若不及時醫治和補水，可引起脫水，嚴重的話甚至引起死亡。

補水，腹瀉更厲害?

腹瀉，是指排出異常稀薄的大便，或含有未消化的食物甚或膿血，并且排便次數頻密，伴有排便急迫感、肛門周圍不適、失禁等癥狀。正常情況下，消化道里的大部分水分會被大腸黏膜吸收，消化后的食物殘渣變成糞便排出體外。但是，當病人出現腹瀉，大腸黏膜遭到破壞時，對水分的吸收功能會大大減弱，水分自然被大量排出，結果發生脫水現象，出現口渴、呼吸急促、頭暈目眩等癥狀。

因此，補液在腹瀉治療中顯得非常重要。很多病人聽到要多喝水，感到很不理解。水喝多了，那腹瀉不是更厲害了嗎?大家都怕越補越瀉，其實，腹瀉時補充電解質和水分，并非大家想象的喝點白開水那么簡單。

關于補水的錯與對

腹瀉期間，單純飲用純凈水更好(錯)

因為白開水或純凈水中電解質成分很少，不僅水很難被吸收，還容易導致水中毒，造成病人水腫。

應喝一些含豐富電解質的水，必要時，也可以喝點淡鹽水，以加速體內水分的吸收(對)

病人可以自制補液水，取白開水500毫升，加細鹽1.75克(約半啤酒瓶蓋)、白糖10克(兩小勺)。注意白糖不宜加得過多，以免造成滲透性利尿，加重脫水癥狀。

取米湯500毫升，加入細鹽1.75克。按每千克體重20~40毫升，4小時內服完，以后酌情補充。

飲食也要辨明“是非”

既然已經拉肚子，就得善待腸道，減輕腸道負擔，于是采用饑餓療法(錯)

不提倡此種做法，腹瀉會導致身體營養丟失，所以，即使腹瀉也要進行營養補充。

可以吃一些稀、軟、易消化、有營養的食物，如米粥、麥片粥、面條等(對)

米湯、稀粥等進入胃腸后，可黏附在胃腸壁表面，形成一層保護膜，減少腸道細菌毒素的吸收，從而減輕全身癥狀。

腹瀉時，為預防脫水的發生，液體的攝入量一定要比平時多;同時，補液宜及早進行，不要等到出現脫水癥狀時才補。在家中治療期間，若腹瀉不見好轉，甚至加重，出現頻繁嘔吐、休克或伴有其他嚴重并發癥，應及時去醫院就診。