寶寶的成長發育是父母最為擔心的問題，作為父母都希望自己的孩子高挑出眾，怎么才能讓孩子長得高呢?最新的研究已經得出可靠的結論，人的高矮由多方面產生影響，甚至是孩子出生的先后順序，都會對他們的身高產生微妙的改變和作用。

因素1：要讓孩子長高，但應尊重“遺傳鐵律”

雖然迄今為止，遺傳的秘密還有太多太多，但是遺傳是有“鐵律”的，其中，孩子身高最重要的影響因素是家族遺傳史，如果父母身高體型已經確定，那么孩子未來的生長發育情況就像“戴著鐐銬跳舞”，他們成年后的身高基本上都能夠估計一二。

因素2：要讓孩子長高，生孩子別太早太晚

最新的研究已經得出可靠的結論，人的高矮由多方面產生影響，甚至是孩子出生的先后順序，都會對他們的身高產生微妙的改變和作用。除了出生順序這一因素外，父母的教育程度、工作性質也會對孩子的身高產生微妙的影響，比如從事腦力勞動的父母所生BB平均身高高于體力工作者，又比如農村的孩子營養趕不上城市的孩子，造成平均身高偏低等現象。甚至，父母生育孩子的年齡也會影響孩子的身高，所以，為了做到優生優育，年輕夫妻最好不要錯過最佳的生育時機。

因素3：要讓孩子長高，就別讓他“缺愛”

孩子的身高，可能跟情緒有關，因為情緒與身體激素分泌有關，而部分激素釋放的多與寡，都會影響身體微環境的變化。有統計分析發現，從小在“缺愛”環境成長的孩子，他們的身高往往偏矮小，在國外這類身高障礙的孩子被稱作一種奇怪的名字“情感遮斷性身材過矮癥”(又名“愛情遮斷綜合癥”)。

因素4：要讓孩子長高，就別讓孩子熬夜

近年來多次研究證實，睡眠差的孩子普遍偏矮。而在上一段，我們已經介紹了睡眠不足導致孩子偏矮的原因。是的，不要錯過睡眠關鍵期，那可是生長激素很重要的一段時間，除此外，孩子身高的生長也大多在夜里進行。所以，給孩子一個優質的睡眠吧。