小寶寶的體質是很弱的，稍有不留神的地方，就可能會令寶寶出現健康方面的問題，所以平日里要做好護理寶寶的措施。部分家長反映，寶寶愛踢被子的情況很常見。那么，要如何來解決這一問題，讓寶寶不至于著涼呢?小編今天在這里就為大家來進行一番介紹吧!

睡眠環境不佳 睡覺時穿衣過多、臥室燈光太亮、環境嘈雜吵鬧、睡前吃得過飽等等原因，都會導致寶寶睡眠時神經調節功能不穩定，從而頻繁翻身、出汗或無法進入深度睡眠，連連做夢，就將被子踹掉了。

缺鈣或患有佝僂病 寶寶體內維生素D不足時，會出現缺鈣的癥狀，嚴重則會導致佝僂病。缺鈣或佝僂病會引起夜驚，表現為寶寶睡著后，容易頻繁翻動身體，睡眠不實，甚至會突然醒來并出現又哭又叫的情況，寶寶也會經常蹬踹被子。這主要是寶寶鈣磷代謝異常引起的神經興奮癥狀。

寶寶踢被子怎么辦?

第一步：保證營養攝入充足 缺乏維生素D不僅是寶寶踹被子主要原因，更是寶寶身體健康的一大危險信號。除了媽媽們熟知的促進鈣吸收以外，對于寶寶來說，維生素D的重要作用還包括維持免疫系統、骨骼牙齒等方面的健康發育。如果體內缺乏維生素D，寶寶對鈣的吸收不足，身高增長緩慢、牙齒萌出延遲，并且對病毒、細菌的抵抗力不足，很容易受到疾病的侵襲。而維生素A對寶寶的免疫力和骨骼發育也有著不容忽視的作用。我國嬰幼兒維生素A和維生素D缺乏率較高，維生素A的輕度缺乏就會使抵抗力下降，寶寶患呼吸道和消化道感染的發生率增高2-3倍，維生素D缺乏會造成佝僂病、鈣磷代謝異常。常規的母乳、奶粉、輔食、日照等渠道仍然無法滿足寶寶對維生素AD的需求。因此，寶寶從出生15天開始，應該每天一粒伊可新維生素AD滴劑，并堅持到3歲以上。AD同補，為寶寶的健康保駕護航。

第二步：營造舒適睡眠環境 空調、空氣凈化器、加濕器搭配使用，讓臥室盡量保持舒適的溫度和濕度，使寶寶容易進入安穩的深度睡眠，就不會輕易踢被子了。而且，在舒適的環境下，即使寶寶仍然把被子踢掉，也不會著涼。

第三步：搭建溫暖舒適小窩 在給寶寶搭建溫暖小“巢穴”時，媽媽們可以在小床側面放1、2個枕頭，一方面可以防止寶寶睡覺時打轉翻跟頭，從而避免踢被子;另一方面，即使寶寶踢掉了被子，還有枕頭作為貼身保護，不會過于寒冷。如果睡眠條件有限，媽媽們也可以給寶寶選擇嬰幼兒專用睡袋，可以適應各種睡眠狀態和姿勢，也不會著涼。

寶寶愛踢被子的原因是很多的，而作為爸媽的就是為寶寶做好護理，讓寶寶可以健康地成長。而且，也不僅僅是愛踢被子這一種情況，針對其它的問題，建議作為爸媽的朋友們可以通過母嬰專家來咨詢，進而從方方面面為孩子的健康成長做好打算。