產婦固攝乳汁：香附芡實粥
原料：
芡實15克，粳米50克，香附10克，白糖適量。
制法：
1、芡實洗凈搗碎，粳米淘凈。
2、將香附放入鍋中，加清水適量煎煮，去渣。
3、加入芡實、粳米煮粥，待粥熟加入白糖調味即可。
食用功效：疏肝理氣，固攝乳汁。
