0-1歲正是寶寶腦部發育的黃金期，媽媽們可以趁著寶寶醒著時和他或她玩些小游戲，可以幫助寶寶聽力和視力的發育。

在很多人的印象中新生寶寶總是吃了睡，睡了吃，不需要與他或她有太多互動。其實0-1歲正是寶寶腦部發育的黃金期。媽媽們可以趁著寶寶醒著時和他或她玩些小游戲，可以幫助寶寶聽力和視力的發育。

準媽媽們在孕晚期可以學習這些小游戲，并準備好需要的器材，等寶寶一降臨就可以和他一起玩了。

【視覺訓練游戲】新生寶寶喜歡看輪廓鮮明和深淺顏色對比強烈的圖形。可能這種圖形對視網膜刺激更大。媽媽可以趁寶寶醒著又很安靜的情況下，一手抱起他，另一手用紅球吸引他注視。紅球距離寶寶的眼睛20厘米遠，慢慢向兩側移動，寶寶的眼睛會跟著動。注意游戲不要玩太久，從每次20秒開始，逐漸增加至1到2分鐘。

【聽覺訓練游戲】用小沙錘(沙錘的聲音不會對寶寶的聽力造成損傷，而且還可以控制節奏)在寶寶耳旁20厘米處搖動，吸引他轉頭。再把沙錘放到另一個耳旁搖動，吸引他轉過來。注意時間不要過長，一側的時間不可超過30秒，每次1到2分鐘。

【視聽綜合訓練游戲】媽媽面對著寶寶，一邊輕聲呼喚他，一邊向左右兩側慢慢移動頭部，吸引寶寶追視。媽媽的聲音要盡可能溫柔，表情也要豐富。