手機、電腦、MP3等電子產品已經成為孩子日常生活的重要組成部分。但是，這些電子產品會對孩子的健康產生一定的影響！

現在的電子產品層出不窮，很多孩子都有很多電子產品，外出活動的時間越來越少，玩電子產品的時間越來越多。電子產品雖然給孩子增加了很多樂趣，可是對于身體發育尚未成熟的孩子來說，明亮的色彩和過于強烈的視覺刺激，可能會引發孩子視神經疲勞。還有長時間久坐不動，對孩子身體發育也沒有好處。

而且最令人擔心的是過分依賴電子產品，可能會扼殺孩子的想象力和創造力，削弱孩子和其他人面對面溝通的技巧，長時間獨自玩耍也容易讓孩子變得孤單和寂寞。所以，還是少讓孩子接觸這些電子產品。

長時間使用手機危害多

英國一份研究表明，小孩在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出50%。這是因為孩子們的耳朵和顱骨薄及小。強大的電磁波長期在腦邊釋放，會影響少年兒童大腦發育，嚴重的會誘發腦瘤。因此研究人員建議家長，必須對自己的小孩使用手機加以限制。另外研究人員孩子建議兒童應避免長時間使用手機，不使用時應讓手機與頭部、大腿等“容易受傷的器官”保持距離，避免影響生殖能力。

預防電腦、電子游戲“中毒”

隨著電腦的普及與應用，越來越多的少年兒童對電腦產生迷戀，很多少年兒童已發展到了沉溺的程度，即已對電腦玩上了癮，不能自拔，故而造成不應有的生理和心理傷害。家長在孩子學習電腦初期，應向他們講明電腦的用途和玩電腦的危害，告訴他們，如果一味沉溺于上網、玩游戲就會得“電腦綜合癥”，不僅會使眼睛近視、食欲下降、體重減輕、渾身無力、頭昏腦脹、失眠多夢、情緒低落、煩躁不安、反應遲鈍，而且會出現頸椎酸痛，手臂麻木等癥狀。這樣不僅影響學習，而且會嚴重損害身心健康。

通過教育，目的在于引起少年兒童高度重視，并培養他們的自律性，做到自我控制，自我加壓、自覺防止“病毒”侵害，防患于未然。

MP3隨身聽對孩子聽力的影響

攜帶方便的MP3、隨身聽，是許多上班族、學生族的寵兒。美國語言聽力協會（ASHA)公布的一項調查指出，聽力受損與MP3隨身聽的流行有關。專家認為，控制聆聽的音量是及時間、選一副好耳機，是最好的預防方法。

首先，音量別超過最大音量的60%，當旁人聽到你耳機傳來的樂聲，或是你戴上耳機后聽不到周圍的聲音，也表示音量太大。另外，讓音樂遠離你的床。酷愛音樂的人，常戴耳機入睡，耳朵因此不斷地接受刺激，在不知不覺中聽力又損壞了不少。再者，選擇適合的耳機很重要。選購時，不妨挑能阻絕外在噪音的耳機，以減少因環境噪音而加大隨身聽音量的機會。一般認為，頭罩式比耳塞式耳機好，音量較頭罩式耳機竟是提高6－9分貝，對聽力傷害較大。專家建議每天聽隨身聽不要超過1小時，應隨音量增加遞減使用時間。但每聽1小時應休息30－40分鐘。

從今天起，讓孩子減少使用手機、電腦，改變聽隨身聽的習慣吧，讓孩子健康成長！