隨著寶寶的不斷長大，認知能力不斷的提升，身體也在迅速的生長著，專家提醒，父母們要注意鍛煉小寶寶的肌肉發育，這樣既可以強健身體，還能刺激大腦的發育，下面就為大家介紹利于寶寶肌肉發育的幾款親子游戲。

1、撿碎紙片

準備一些容易撕的紙。先讓寶寶把紙撕成小紙片，扔向空中。等紙片散落到地上時，再讓寶寶一片一片地撿起來。如果用各種顏色的紙，還可以增加寶寶游戲的興趣。

效果：撿紙片不僅可以鍛煉手指的力量，還有利于提高寶寶的注意力。

2、畫畫

1歲多的寶寶已經能夠認識到自己的動作和所畫圖形之間的關系了，可以說，這是教孩子涂鴉很重要的時期。父母可以和寶寶一起畫，也可以給寶寶筆和紙，讓他隨心所欲地想畫什么就畫什么。寶寶會說話以后，還可以讓他講一講畫的是什么。不管寶寶畫得像不像，你都要鼓勵他。

效果：畫畫不僅可以刺激視覺，促進肌肉發育，還有利于提高手眼協調能力。

3、折紙

準備幾種質地、厚度不同的紙。先讓寶寶摸一摸，感覺一下不同紙的質地，然后再讓寶寶隨意地折疊。

效果：折紙時發出的微小的聲音，可以刺激寶寶的聽覺;折紙動作可以鍛煉寶寶手部的力量，同時可以感受紙的不同觸感。

4、捏像皮泥

準備一些橡皮泥，讓寶寶隨意地按壓、揉捏。還可以給寶寶提供一些小模具，讓他在橡皮泥上印出各種圖案。

效果：橡皮泥是寶寶最喜歡的游戲材料之一，在揉捏過程中，寶寶的小肌肉得到了很好的鍛煉。

5、模仿秀

媽媽和寶寶面對面坐好，然后一起做各種動作。可以先由媽媽做，然后讓寶寶模仿。比如，做洗臉的動作，模仿小魚游、小鳥飛的動作等等。

效果：動作模仿練習不僅有利于培養寶寶的感知力和表現力，還可以提高寶寶的注意力。