小寶寶們每天玩的不亦樂(lè)乎，精力充沛的很，專家介紹，孩子們就是在玩耍中不斷地提升自己的，鍛煉自身的平衡能力，開(kāi)發(fā)智商。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)寶寶的健康很有益處，下面就為大家介紹促進(jìn)孩子身體發(fā)育的13類親子活動(dòng)。

1. 一家人去散步

散步的過(guò)程中，可以走路、快跑、慢跑和大踏步前進(jìn)交替進(jìn)行。一邊走一邊玩找東西的觀察游戲，或收集羽毛和樹(shù)葉來(lái)玩。還可以在家里抱著樂(lè)器或舉著旗子，帶孩子像閱兵一樣正步走。

2. 在地上拉一條繩子

讓孩子假裝走鋼絲或海盜船上的木板，鍛煉平衡能力。

3. 鼓勵(lì)孩子玩沙子

帶上孩子的沙灘玩具，鍛煉他的操作能力。

4. 演木偶戲

利用手指偶、襪子或玩具，和孩子一起蹲在桌子后面演。

5. 模仿游戲

小孩子都喜歡動(dòng)物。問(wèn)問(wèn)寶寶：“你能學(xué)小雞走路嗎?能像大馬那樣跳嗎?小狗怎么跑?”或者鼓勵(lì)孩子學(xué)飛機(jī)的樣子在院子里“飛行”，或在房間里“劃船”。

6. 在客廳或院子里設(shè)置一條障礙賽道

用靠墊、紙盒子、玩具或其他東西做障礙，讓孩子繞著跑或從上面爬過(guò)去。

7. 利用除家里的畫(huà)板之外的一切方式，鍛煉孩子的精細(xì)動(dòng)作技能。

幫孩子用粗粉筆在空地上畫(huà)個(gè)房子，用小棍在地上或面粉里寫(xiě)數(shù)字等等。

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