怎么訓練寶寶的肌肉呢?怎么把寶寶鍛煉成大力水手呢?隨著寶寶逐漸長大，力氣也是越來越大，如果我們加以訓練，那么寶寶的肌肉會越來越發達。那么怎么對寶寶進行肌肉訓練呢?下面為大家說說肌肉訓練的親子游戲!

一、我們一起接火車，給家人按摩(18個月以后)

所需器材：全家人到齊就可以開始啦!

游戲方法：

1.跟孩子清楚地解釋游戲規則，以身示范。

2.大家面向一個方向，接火車式地相互按摩。

3.接受按摩的人要發表自己的感想。

TIP：可以采用揉捏，敲打等很多有趣的方式進行!

二、我們一起用筷子夾豆豆(24個月以上寶寶)

所需器材：防滑的筷子、盤子、碟子、雞蛋盤、豆子、水果雕刻、積塑等等可以夾的東西。

游戲方法：

1.在盤子或者碟子里放上用來夾的東西。

2.再把東西一個一個夾到另一個碟子里。

TIPS ：

1.剛開始只要選一種夾物，慢慢遞增。

2.越小的孩子，我們需要準備給他們大小適當的夾物。當然一定少不了夸獎和鼓勵。鼓勵，鍛煉孩子是最重要的。

3.大的孩子可以組織他們進行比賽，增加游戲的趣味。

三、肌肉訓練的高難度挑戰游戲，穿線游戲(36個月以上兒童)

所需器材：無紡布、錐子、不同顏色和種類的線，繩子和吸管。

游戲方法：

1. 在無紡布適當的位置鉆幾個孔。

2. 把所有的線和繩子連在一起。

TIPS：

1. 把無紡布剪成動物，圖形，衣服等不同的形狀。

2. 按照不同大小的間隙，鉆孔。

3. 越小的孩子，給他準備越少的孔，花式盡量簡單， 然后給他示范穿線方法。

4.在線頭上系上吸管，幫孩子簡單地穿線。

怎么對寶寶進行肌肉訓練呢?以上為大家介紹訓練寶寶肌肉的親子游戲，訓練寶寶的肌肉可以增強寶寶的感知能力，對寶寶日后的寫字能力也是大有好處的!