兒童打鼾過度可能是種病
【當班主持】
看著寶寶呼呼大睡,當媽的別提有多開心了。可是當寶寶的兒童房傳來陣陣響亮的鼾聲,媽媽要當心了:打鼾過度可能是種病。為孩子選擇營養食品,他們就一定健康成長了嗎?別低估進餐習慣的重要影響力……解雯孟紅玲
[網友心事]
我家飛飛最近睡覺總是打鼾,早上起來人也沒精神,哪里像活蹦亂跳的少年呀。婆婆總說小孩子打鼾說明睡得香,身體棒。可她不知道,最近老師專門把我叫去談話,說飛飛在數學課上睡覺、注意力也不集中,把我氣壞了,不過靜下心來想想,這打鼾與注意力不集中、白天嗜睡是不是一種病癥或者前兆呀?想想都害怕,大家有什么治打鼾的方法嗎?
(——網友火麒麟)
我家外孫女前段時間也打鼾,我就用了個土方法,在她睡衣背部縫一個口袋。每天睡覺時,往口袋里放一個膠皮球,她就會自然地處于側臥位,就能減輕睡眠打鼾。
(——網友吉米外婆)
小兒打鼾可大可小,采取應對措施的時候不可太著急。更不要盲目相信所謂“阻鼾器”或“止鼾顆粒”,根本不可能達到“根治”打鼾或睡眠呼吸暫停的效果。某些止鼾顆粒可能含有一些減輕鼻腔充血的藥物,但對打鼾沒什么效果的。
(——網友芯兒媽咪)
我在國外的雜志上看到,墊高床頭可以治療打鼾,不知道有沒有用。具體做法是:墊高床頭,不只是頭部,而是墊高整個上半身,盡量使頭部和呼吸道保持平直狀態。
(——網友洋洋媽媽)
[專家支招]
部分兒童受困打鼾
為了解大眾對“打鼾”的認知程度,近日,《大眾醫學》雜志攜手新浪健康頻道進行了一次網上調查。調查發現:首先,打鼾現象在人群中非常普遍,67.9%的人天天打鼾,23.8%的人偶有打鼾;其次,隨著人們保健意識的不斷提高,認為打鼾是病、需要治療的人越來越多了,但仍有近20%的人認為打鼾無關緊要,無需治療;再者,多數人認為打鼾很難治好,對打鼾的診治要點更是知之甚少。
過去很長一段時間里,人們并沒有將打鼾與疾病聯系起來,反而認為打鼾是一種“睡得香、身體棒”的標志。如今,大家開始認識到,長期、經常性打鼾是一種病理現象,預示打鼾者的上氣道有狹窄,可能患有或即將發展成為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,而后者已被證實會導致全身多臟器的損害,嚴重危害人類健康。鼾癥對于青少年兒童成長的負面影響也不可小覷。
必要時可行睡眠監測
對此,相關專家解釋,打鼾是人睡眠時,上氣道軟組織結構振動引起的聲音。上氣道由鼻腔和鼻咽腔、口咽部及喉部三部分構成,上氣道任何部位的解剖或功能性狹窄,均可使氣流受限,形成渦流,造成口咽部軟組織振動而導致打鼾。兒童打鼾多因鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或頜面結構發育畸形所致。因此,家長們一旦發現孩子有夜間打鼾,上課注意力不集中,白天嗜睡,記憶力下降,學習成績差等問題,應及時帶其去醫院檢查,排除阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。
對于打鼾者而言,要了解自己究竟是單純性打鼾,還是患了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,可通過整夜的睡眠監測以確定。
整夜睡眠監測,醫學上稱多導睡眠圖監測(簡稱PSG),監測項目包括心電圖、血氧飽和度、腦電圖和肌電圖等,同步記錄夜間多種生理參數,用于評價睡眠的時相、覺醒、呼吸和心臟功能和睡覺時的體位等。通過睡眠監測,醫生不僅能了解患者是否患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,還能對患者睡眠過程中的心律及心率的變化、睡眠質量、覺醒情況,以及是否缺氧等作出綜合評價,并依據監測結果判斷疾病的輕重程度,選擇合適的治療方案。
看著寶寶呼呼大睡,當媽的別提有多開心了。可是當寶寶的兒童房傳來陣陣響亮的鼾聲,媽媽要當心了:打鼾過度可能是種病。為孩子選擇營養食品,他們就一定健康成長了嗎?別低估進餐習慣的重要影響力……解雯孟紅玲
[網友心事]
我家飛飛最近睡覺總是打鼾,早上起來人也沒精神,哪里像活蹦亂跳的少年呀。婆婆總說小孩子打鼾說明睡得香,身體棒。可她不知道,最近老師專門把我叫去談話,說飛飛在數學課上睡覺、注意力也不集中,把我氣壞了,不過靜下心來想想,這打鼾與注意力不集中、白天嗜睡是不是一種病癥或者前兆呀?想想都害怕,大家有什么治打鼾的方法嗎?
(——網友火麒麟)
我家外孫女前段時間也打鼾,我就用了個土方法,在她睡衣背部縫一個口袋。每天睡覺時,往口袋里放一個膠皮球,她就會自然地處于側臥位,就能減輕睡眠打鼾。
(——網友吉米外婆)
小兒打鼾可大可小,采取應對措施的時候不可太著急。更不要盲目相信所謂“阻鼾器”或“止鼾顆粒”,根本不可能達到“根治”打鼾或睡眠呼吸暫停的效果。某些止鼾顆粒可能含有一些減輕鼻腔充血的藥物,但對打鼾沒什么效果的。
(——網友芯兒媽咪)
我在國外的雜志上看到,墊高床頭可以治療打鼾,不知道有沒有用。具體做法是:墊高床頭,不只是頭部,而是墊高整個上半身,盡量使頭部和呼吸道保持平直狀態。
(——網友洋洋媽媽)
[專家支招]
部分兒童受困打鼾
為了解大眾對“打鼾”的認知程度,近日,《大眾醫學》雜志攜手新浪健康頻道進行了一次網上調查。調查發現:首先,打鼾現象在人群中非常普遍,67.9%的人天天打鼾,23.8%的人偶有打鼾;其次,隨著人們保健意識的不斷提高,認為打鼾是病、需要治療的人越來越多了,但仍有近20%的人認為打鼾無關緊要,無需治療;再者,多數人認為打鼾很難治好,對打鼾的診治要點更是知之甚少。
過去很長一段時間里,人們并沒有將打鼾與疾病聯系起來,反而認為打鼾是一種“睡得香、身體棒”的標志。如今,大家開始認識到,長期、經常性打鼾是一種病理現象,預示打鼾者的上氣道有狹窄,可能患有或即將發展成為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,而后者已被證實會導致全身多臟器的損害,嚴重危害人類健康。鼾癥對于青少年兒童成長的負面影響也不可小覷。
必要時可行睡眠監測
對此,相關專家解釋,打鼾是人睡眠時,上氣道軟組織結構振動引起的聲音。上氣道由鼻腔和鼻咽腔、口咽部及喉部三部分構成,上氣道任何部位的解剖或功能性狹窄,均可使氣流受限,形成渦流,造成口咽部軟組織振動而導致打鼾。兒童打鼾多因鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或頜面結構發育畸形所致。因此,家長們一旦發現孩子有夜間打鼾,上課注意力不集中,白天嗜睡,記憶力下降,學習成績差等問題,應及時帶其去醫院檢查,排除阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。
對于打鼾者而言,要了解自己究竟是單純性打鼾,還是患了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,可通過整夜的睡眠監測以確定。
整夜睡眠監測,醫學上稱多導睡眠圖監測(簡稱PSG),監測項目包括心電圖、血氧飽和度、腦電圖和肌電圖等,同步記錄夜間多種生理參數,用于評價睡眠的時相、覺醒、呼吸和心臟功能和睡覺時的體位等。通過睡眠監測,醫生不僅能了解患者是否患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,還能對患者睡眠過程中的心律及心率的變化、睡眠質量、覺醒情況,以及是否缺氧等作出綜合評價,并依據監測結果判斷疾病的輕重程度,選擇合適的治療方案。
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