小朋友玩滑板時的注意事項
陽光下,幾個少年腳踏滑板,飛越3層水泥臺階后,穩(wěn)穩(wěn)地落在廣場的平地上。這樣急速飛馳的身影在廣州小區(qū)和廣場越來越多見。如今,滑板運動越來越受到青少年的喜愛,但安全問題卻沒有引起家長的足夠的重視。作為急診室的骨科大夫,我常常接診到因玩滑板而導(dǎo)致不同部位骨折的孩子。
滑板運動集沖浪、滑雪、體操的某些特點于一身,除了能鍛煉身體的平衡能力和靈活性,滑板運動還能刺激大腦細胞的活躍,刺激小腦發(fā)育。滑板用得最多的動作是騰跳,騰跳對青少年長高是有幫助的。
然而,滑板運動有一定的危險性,運動時上肢、腰部、膝蓋、腳踝非常容易受傷。在玩滑板摔倒時,第一反應(yīng)就是用手撐地,所以多是造成肘部、腕部骨折,年齡大點的孩子比年齡小的更多見。因此,小朋友在玩滑板等運動時,有幾個注意事項———
最重要一點是戴好頭盔、護手、護膝等護具,這些可以保護身體,減輕摔倒時的傷害。其次,初學(xué)的小朋友最好有大人在旁陪同,因為小朋友的平衡性不夠,很容易后仰摔倒,而摔到后腦可能會致命。曾有一名十來歲的男童,玩滑板時因速度過快,一個跟頭栽在水泥路面上,頭部重重著地后直翻白眼、手腳抽搐,所幸搶救及時,才未釀成慘劇。
練習(xí)滑板的地點應(yīng)選擇空曠、平坦、少人的地方,學(xué)習(xí)輪滑時,還要手腳搭配,右腳前時左手前擺,這樣既可以保持平衡,也可以規(guī)范地學(xué)習(xí)。另外,盡量去正規(guī)店購買質(zhì)量有保證的輪滑產(chǎn)品。
此外,還要切記:別拿滑板當(dāng)交通工具。
滑板運動集沖浪、滑雪、體操的某些特點于一身,除了能鍛煉身體的平衡能力和靈活性,滑板運動還能刺激大腦細胞的活躍,刺激小腦發(fā)育。滑板用得最多的動作是騰跳,騰跳對青少年長高是有幫助的。
然而,滑板運動有一定的危險性,運動時上肢、腰部、膝蓋、腳踝非常容易受傷。在玩滑板摔倒時,第一反應(yīng)就是用手撐地,所以多是造成肘部、腕部骨折,年齡大點的孩子比年齡小的更多見。因此,小朋友在玩滑板等運動時,有幾個注意事項———
最重要一點是戴好頭盔、護手、護膝等護具,這些可以保護身體,減輕摔倒時的傷害。其次,初學(xué)的小朋友最好有大人在旁陪同,因為小朋友的平衡性不夠,很容易后仰摔倒,而摔到后腦可能會致命。曾有一名十來歲的男童,玩滑板時因速度過快,一個跟頭栽在水泥路面上,頭部重重著地后直翻白眼、手腳抽搐,所幸搶救及時,才未釀成慘劇。
練習(xí)滑板的地點應(yīng)選擇空曠、平坦、少人的地方,學(xué)習(xí)輪滑時,還要手腳搭配,右腳前時左手前擺,這樣既可以保持平衡,也可以規(guī)范地學(xué)習(xí)。另外,盡量去正規(guī)店購買質(zhì)量有保證的輪滑產(chǎn)品。
此外,還要切記:別拿滑板當(dāng)交通工具。
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