嬰兒“散步”能促進智力發育
運動是重要的生理刺激之一。日前,有專家指出,讓嬰兒早期進行適當運動,不僅可鍛煉身體,也能促進智力發育。
專家表示,滿月后,大人即可抱孩子到室外活動———“散步”,每天5~10分鐘。嬰兒“散步”時可改善機體的氣體交換狀況,使體內血氧含量增多。
2~4個月時,應讓孩子適應四肢運動。讓嬰兒平臥,先將其兩上肢交替伸屈,每一動作重復2~3次,鍛煉肩部及腿部的肌肉。
4~6個月時,是練習翻身運動的時候。家長可一手持其腳,一手持其上身幫助翻身。
6~8個月時,是練習爬行運動的時期,可促使嬰兒協調性、靈敏性得到很好的發展。
8~10個月時,應開始站立的準備運動。讓嬰兒俯臥,手持其腳脖子,待其兩手撐地后,將兩腳提起,再慢慢地放下。這樣重復多次,以鍛煉上身及腕部力量。
10~12個月時,應開始步行的準備運動。讓嬰兒蹲著或跪著,拉住嬰兒雙手,使其立起,這樣重復多次,以鍛煉其下肢肌肉。嬰兒已初步能行走時,家長可扶其兩腋,讓其跳動,這樣既鍛煉各器官的生理功能,又能增加幼兒的歡快心理。需要強調的是,嬰兒運動應根據不同生長時期的特點來進行,運動發展要循序漸進,不可超前。
專家表示,滿月后,大人即可抱孩子到室外活動———“散步”,每天5~10分鐘。嬰兒“散步”時可改善機體的氣體交換狀況,使體內血氧含量增多。
2~4個月時,應讓孩子適應四肢運動。讓嬰兒平臥,先將其兩上肢交替伸屈,每一動作重復2~3次,鍛煉肩部及腿部的肌肉。
4~6個月時,是練習翻身運動的時候。家長可一手持其腳,一手持其上身幫助翻身。
6~8個月時,是練習爬行運動的時期,可促使嬰兒協調性、靈敏性得到很好的發展。
8~10個月時,應開始站立的準備運動。讓嬰兒俯臥,手持其腳脖子,待其兩手撐地后,將兩腳提起,再慢慢地放下。這樣重復多次,以鍛煉上身及腕部力量。
10~12個月時,應開始步行的準備運動。讓嬰兒蹲著或跪著,拉住嬰兒雙手,使其立起,這樣重復多次,以鍛煉其下肢肌肉。嬰兒已初步能行走時,家長可扶其兩腋,讓其跳動,這樣既鍛煉各器官的生理功能,又能增加幼兒的歡快心理。需要強調的是,嬰兒運動應根據不同生長時期的特點來進行,運動發展要循序漸進,不可超前。
相關文章
-
女人選擇25歲生孩子 有四點好處女人到了一定的年齡的時候就會結婚,然后生孩子,但是有的女人會婚后選擇不考慮要孩子,等了三十幾歲的時候再去要寶寶的,可是女
-
孕期乳房的小秘密在懷孕期間的話,身體肯定也會發生各種各樣的變化,就像一些乳房方面的變化,或者是肚子上面那些變化的,那么在懷孕期間的話,一
-
到了預產期還沒發動 孕后期要做好三件事好不容易熬到了快生寶寶的時候,每天都在算著日子,但是到了預產期以后,小寶寶還是沒有動靜,那么這個時候到底應該怎么辦?如果
-
卵巢早衰還會懷孕嗎 不及時治療很難懷孕想讓自己盡快的懷孕,那么一定要多關注自己的身體健康,我們都知道,可能很多人都會出現一些卵巢早衰的,那么這個時候會不會出現
-
月經推遲10天正常嗎 這9個是推遲的原因月經推遲的一些原因到底有哪些我們都知道,可能很多女性朋友們出現一些月經推遲也是非常正常的,但是一般在一個禮拜之內也是非常