女兒5歲了，最近咬指甲咬得特別厲害，她自己也想改，但總是控制不住自己。真想幫她想個辦法來克服，手指上涂黃連的辦法都用了，可是沒效果。這該怎么辦呢？

　　本刊論壇媽媽

　　父母首先要放松心態，不要對此過分緊張，不要一看到孩子咬指甲就大聲警告、呵斥或批評，這樣只會使她更注意這件事，結果適得其反。父母應該耐心地告訴孩子咬指甲不衛生，有礙于身體健康等道理。如果厭惡療法不起作用，可以換一種方法，即允許孩子咬指甲，但限定一個次數，如果孩子能做到，則可以滿足一個對她很有吸引力的愿望，逐步地要求減少咬的次數再給予獎勵。再次，盡量讓孩子有事可做，或者和同伴玩，或者幫大人做事情，轉移其注意力，減少咬指甲的次數。最后，在發現孩子咬指甲的時候，可以臨時讓孩子做一些事情，或者和孩子玩一些手指游戲，讓孩子自然地停止咬指甲的行為。也可以給孩子買一些適合在手里把玩的小玩具，讓玩具占據雙手，改掉咬指甲的壞習慣。