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幫寶寶解“秘”的小妙招

幫寶寶解“秘”的小妙招

寶寶的排便問題是媽媽們最關心的問題之一。寶寶還小,不會準確地表達自己的不適,如何最快發現寶寶的便秘問題?對付便秘有什么好辦法呢?

  真實案例

  3歲的芳芳被便秘困擾很長時間,經常3到4天才大便一次,每次都要蹲十幾分鐘才能拉出來,每次大便都把芳芳的肛門拉得生疼,長期以來的便秘讓芳芳開始恐懼拉臭臭了....。.

  寶寶便秘原因分析

  隨著生活水平的提高,像芳芳被便秘困擾的孩子越來越多,造成兒童便秘的原因是多方面的,食物過于精細、富含粗纖維的食物偏少是其中的主要原因;不良的生活習慣,比如長時間看電視,使精力過于集中而忽略排便,糞便在腸道中停留時間過長也容易造成便秘;孩子生活壓力大,情緒緊張時也可能出現便秘。此外,患有先天性疾病如先天巨結腸等,也會使孩子因為肛門不適,人為抑制排便,從而出現便秘。

  判斷寶寶便秘的小竅門

  便秘,是指大便很硬而導致大便困難。如果寶寶排便時間延長,經常3~4天排便一次,排便感到困難,大便干燥,或者有腹脹、拒食、煩躁、嘔吐等現象,就可以判斷寶寶可能便秘了。

  小提示: 如果寶寶吃得開心、長得正常、神情愉快、沒有腹脹,那么大便解多、解少、綠色、黃色、成形或糊糊的,均不是什么問題。

  解“秘”的小妙招

  發現寶寶便秘,不要緊張,先看看寶寶的精神狀態怎樣,如果精神很好,食欲也正常,就無需過分擔心,試試下面的小竅門:

  * 新生兒最好能母乳喂養,這是因為母乳中的乳清蛋白易于消化,刺激腸蠕動,從而使寶寶排便通暢。

  * 牛奶喂養的嬰兒易發生便秘,這多半是因為牛奶中酪蛋白含量過多,因而使大便干燥堅硬。為了避免這種情況,可以在鮮牛奶中加入適量冰糖粉,同時,還要給寶寶多多補充水分,果汁因為能夠給予腸道刺激,也是一個不錯的選擇。

  * 按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定時在孩子肚臍周圍按順時針方向,用手掌輕輕按摩,可以刺激腸的蠕動,幫助寶寶順利排便。

  * 要注意訓練孩子良好的排便習慣。嬰兒從3~4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快,常會出現便意,故一般宜選擇在進食后讓孩子排便。建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。

  小提示:如果用按摩和調節飲食的辦法還是不能讓寶寶排便,可以用蘸有嬰兒油的清潔棉花棒刺激寶寶的肛門處,如果通過這種辦法依然無法排便,就得考慮到醫院診治了。

  專家提醒:對待便秘,忽視和重視都不好

  很多家長對兒童便秘不太重視,認為沒必要治療,這種觀點是錯誤的。長時間的便秘對寶寶的精神和飲食都會有很大的影響,便秘后由于排便痛苦會人為抑制排便、拖延排便時間,繼而造成糞便水分在腸道中被吸收,大便更加干結,下次排便就會更加痛苦,就會逐漸形成惡性循環。

  個別家長雖然對孩子便秘比較重視,卻往往盲目治療,甚至孩子一出現便秘就讓他們服用通便的藥物,有些藥有較重的毒副作用,長期使用對健康很不利。當孩子經常便秘、通過飲食和生活習慣調整又不能很好改善時,一定要及時帶孩子到醫院進行檢查,明確病因后對癥治療,以免貽誤病情影響治療。

  媽媽經驗分享(安安媽媽,安安13個月)

  1歲左右的寶寶,可以試試美味又營養的菜粥——

  山藥蔬菜粥

  原料:白米1/4杯,山藥小段,白菜1片。

  作法:

  * 白米洗凈,用水浸泡;山藥洗凈去皮,切成小丁;白菜洗凈,瀝干水分切碎。

  * 將山藥和白米放入鍋里,加入水,文火煮。

  * 粥滾開后放入白菜,熟透后,熄火放涼,即可食用。

  小建議:可以根據寶寶的口味,把白菜換成菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等,在做菜粥時還要注意蔬菜加進粥里的時機,要根據蔬菜品種不同來決定,如比較硬的、難熟的蔬菜,像胡蘿卜末兒,就在粥煮到七成火候時放進去;但像菠菜、青菜等如果熟的蔬菜,就要在粥煮到八九成時候再加,這樣營養素會更好的保留下來。窗體底端

  TIPS:

  1.正常便便范本

  孩子出生后,多在24小時內會排出顏色為綠或黑色,光滑、粘稠的胎糞。以后,吃母乳的孩子糞便一般為淡黃色、金黃色,形狀較稀軟,沒有氣味;而吃配方奶粉的嬰兒大便容易成形,帶有臭味。一般來說——

  * 便便太臭,是蛋白質攝入太多造成的消化不良;

  * 大便里多有泡沫,是因為糖分發酵旺盛,多數不是異常情況;

  * 大便呈綠色,是因為胃腸蠕動太快,不算異常。

  2.要馬上去看醫生的情況

  * 大便帶血,甚至有類似草莓果醬、帶膿、帶鼻涕似的黏液;

  * 大便顏色很淺,甚至是白色的;

  * 大便量及大便次數不尋常的增多;

  * 腹脹、嘔吐、發燒、拒食、嬰兒啼哭不停。

寶寶的排便問題是媽媽們最關心的問題之一。寶寶還小,不會準確地表達自己的不適,如何最快發現寶寶的便秘問題?對付便秘有什么好辦法呢?

  真實案例

  3歲的芳芳被便秘困擾很長時間,經常3到4天才大便一次,每次都要蹲十幾分鐘才能拉出來,每次大便都把芳芳的肛門拉得生疼,長期以來的便秘讓芳芳開始恐懼拉臭臭了....。.

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  隨著生活水平的提高,像芳芳被便秘困擾的孩子越來越多,造成兒童便秘的原因是多方面的,食物過于精細、富含粗纖維的食物偏少是其中的主要原因;不良的生活習慣,比如長時間看電視,使精力過于集中而忽略排便,糞便在腸道中停留時間過長也容易造成便秘;孩子生活壓力大,情緒緊張時也可能出現便秘。此外,患有先天性疾病如先天巨結腸等,也會使孩子因為肛門不適,人為抑制排便,從而出現便秘。

  判斷寶寶便秘的小竅門

  便秘,是指大便很硬而導致大便困難。如果寶寶排便時間延長,經常3~4天排便一次,排便感到困難,大便干燥,或者有腹脹、拒食、煩躁、嘔吐等現象,就可以判斷寶寶可能便秘了。

  小提示: 如果寶寶吃得開心、長得正常、神情愉快、沒有腹脹,那么大便解多、解少、綠色、黃色、成形或糊糊的,均不是什么問題。

  解“秘”的小妙招

  發現寶寶便秘,不要緊張,先看看寶寶的精神狀態怎樣,如果精神很好,食欲也正常,就無需過分擔心,試試下面的小竅門:

  * 新生兒最好能母乳喂養,這是因為母乳中的乳清蛋白易于消化,刺激腸蠕動,從而使寶寶排便通暢。

  * 牛奶喂養的嬰兒易發生便秘,這多半是因為牛奶中酪蛋白含量過多,因而使大便干燥堅硬。為了避免這種情況,可以在鮮牛奶中加入適量冰糖粉,同時,還要給寶寶多多補充水分,果汁因為能夠給予腸道刺激,也是一個不錯的選擇。

  * 按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定時在孩子肚臍周圍按順時針方向,用手掌輕輕按摩,可以刺激腸的蠕動,幫助寶寶順利排便。

  * 要注意訓練孩子良好的排便習慣。嬰兒從3~4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快,常會出現便意,故一般宜選擇在進食后讓孩子排便。建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。

  小提示:如果用按摩和調節飲食的辦法還是不能讓寶寶排便,可以用蘸有嬰兒油的清潔棉花棒刺激寶寶的肛門處,如果通過這種辦法依然無法排便,就得考慮到醫院診治了。

  專家提醒:對待便秘,忽視和重視都不好

  很多家長對兒童便秘不太重視,認為沒必要治療,這種觀點是錯誤的。長時間的便秘對寶寶的精神和飲食都會有很大的影響,便秘后由于排便痛苦會人為抑制排便、拖延排便時間,繼而造成糞便水分在腸道中被吸收,大便更加干結,下次排便就會更加痛苦,就會逐漸形成惡性循環。

  個別家長雖然對孩子便秘比較重視,卻往往盲目治療,甚至孩子一出現便秘就讓他們服用通便的藥物,有些藥有較重的毒副作用,長期使用對健康很不利。當孩子經常便秘、通過飲食和生活習慣調整又不能很好改善時,一定要及時帶孩子到醫院進行檢查,明確病因后對癥治療,以免貽誤病情影響治療。

  媽媽經驗分享(安安媽媽,安安13個月)

  1歲左右的寶寶,可以試試美味又營養的菜粥——

  山藥蔬菜粥

  原料:白米1/4杯,山藥小段,白菜1片。

  作法:

  * 白米洗凈,用水浸泡;山藥洗凈去皮,切成小丁;白菜洗凈,瀝干水分切碎。

  * 將山藥和白米放入鍋里,加入水,文火煮。

  * 粥滾開后放入白菜,熟透后,熄火放涼,即可食用。

  小建議:可以根據寶寶的口味,把白菜換成菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等,在做菜粥時還要注意蔬菜加進粥里的時機,要根據蔬菜品種不同來決定,如比較硬的、難熟的蔬菜,像胡蘿卜末兒,就在粥煮到七成火候時放進去;但像菠菜、青菜等如果熟的蔬菜,就要在粥煮到八九成時候再加,這樣營養素會更好的保留下來。窗體底端

  TIPS:

  1.正常便便范本

  孩子出生后,多在24小時內會排出顏色為綠或黑色,光滑、粘稠的胎糞。以后,吃母乳的孩子糞便一般為淡黃色、金黃色,形狀較稀軟,沒有氣味;而吃配方奶粉的嬰兒大便容易成形,帶有臭味。一般來說——

  * 便便太臭,是蛋白質攝入太多造成的消化不良;

  * 大便里多有泡沫,是因為糖分發酵旺盛,多數不是異常情況;

  * 大便呈綠色,是因為胃腸蠕動太快,不算異常。

  2.要馬上去看醫生的情況

  * 大便帶血,甚至有類似草莓果醬、帶膿、帶鼻涕似的黏液;

  * 大便顏色很淺,甚至是白色的;

  * 大便量及大便次數不尋常的增多;

  * 腹脹、嘔吐、發燒、拒食、嬰兒啼哭不停。

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