反流性食管炎

　　孩子如果出現反流性食管炎，進食時吞咽會困難、疼痛；餐后、身體前屈或夜間臥床睡覺時，會有酸性液體或食物從胃、食管反流至咽部或口腔，而后胸骨后有燒灼感或疼痛感，嚴重者可伴有食管粘膜糜爛而致的出血癥狀。

　　孩子出現反流性食管炎時，如果反流的胃液侵蝕到咽部、聲帶和氣管，可引起慢性咽炎、慢性聲帶炎以及氣管炎。反流性食管炎還可能誘發食管狹窄、出血、潰瘍等并發癥。

　　家長要時刻留意孩子的進食情況，防止出現反流性食管炎。

　　1、晚餐不宜吃得過飽，避免餐后立即平臥。

　　2、睡覺時，床頭整體宜抬高10～15厘米 這樣有利于促進胃排空，從而減輕夜間胃液反流。

　　3、盡量減少可增加腹內壓的活動，如過度彎腰，穿緊身衣褲等，以免引起胃液反流。

　　4、肥胖者應當適度地減輕體重，因為過度肥胖者的腹腔壓力增高，可促進胃液反流。

　　5、應少食多餐，宜食用低脂食物，如山藥、蓮藕、蘿卜、豆腐等，以減少進食后發生反流癥狀的頻率。“牛奶山藥面粉糊”補脾養胃，對緩解反流性食管炎有一定功效。

　　牛奶山藥面粉糊：補脾養胃、益肺止咳、生津潤腸

　　原料：牛奶250克，山藥50克，面粉50克

　　做法：

　　1、山藥去皮，切丁；

　　2、面粉加水拌成糊狀；

　　3、鍋置火上，加入適量清水，放入山藥塊，用小火燉煮；

　　4、煮至湯濃后，倒入牛奶，加入面粉糊，煮沸即可。