孩子的健康成長是都很關注的，很多的家長也是都希望孩子能夠健康成長的，孩子的飲食護理也是都很關注的，有的寶寶也是會出現食欲不振的，下面介紹下改善寶寶食欲不振的方法。

首先，要加強寶寶身體鍛煉，不要過度限制寶寶活動的時間和場地。若是限制了，寶寶身體得不到鍛煉會讓病菌有機可乘;還有一個原因是因運動量太少，機體能量消耗量過少，缺乏饑餓感寶寶也不想吃的。

其次，即便是多疼惜寶寶，也要養成定時用餐的習慣。不讓孩子在餐前吃零食，以免影響正餐食欲。研究表明，寶寶一見到過多的食物便失去胃口，因此少量多餐可能比較易被接受，而且可以逐漸增加食物的量。

第三，千萬別強迫寶寶進食。強迫進食，甚至采取打罵等過激手段，會造成寶寶心理壓抑，食欲反而下降。

第四，可變換菜色來吸引寶寶注意力。寶寶是很容易“喜新厭舊”的，所以在給寶寶的食物上一定要加強食物的口味以及變化。在菜肴中添加水果，例如西紅柿、菠蘿、芒果等食材，亦有開胃的作用。

第五，可使用較可愛，或是寶寶喜歡、自己挑選的餐具，將會增進寶寶用餐的興趣。要培養寶寶正確的飲食習慣，須以循序漸進的方式，糾正寶寶愛吃零食、喝冰涼飲料的壞習慣，并以身作則，盡量讓全家一起享受用餐的樂趣。

食欲是健康的指針，當出現食欲不振或食欲減退的癥狀時，證明寶寶健康出現了威脅。但按照本文所說的五大妙招，你的寶寶食欲不振的情況一定會得到改善的。

上述內容介紹了改善寶寶食欲不振的妙招，朋友們現在應該了解如何寶寶食欲不振了，知道改善寶寶食欲不振的妙招有哪些了吧，希望以上內容介紹的改善寶寶食欲不振的妙招能對有孩子的家庭有所幫助。