游泳、滑冰、跆拳道這些運(yùn)動(dòng)，都是小寶寶的爸爸媽媽們希望培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)的，但是什么時(shí)候?qū)W這些運(yùn)動(dòng)最好呢，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，育兒專家介紹說(shuō)不同的運(yùn)動(dòng)開始學(xué)習(xí)的最佳年齡是不一樣的，下面是專家的詳細(xì)介紹!

跆拳道、武術(shù)

建議起始年齡：5 歲以上

武術(shù)、跆拳道對(duì)于孩子身體以及意志力的鍛煉，效果當(dāng)然不言而喻，但是孩子過(guò)于年幼時(shí)還無(wú)法領(lǐng)會(huì)其中奧妙，過(guò)了年齡段后又影響了柔韌性——因此，若想從事這兩個(gè)項(xiàng)目的鍛煉，建議在孩子5 周歲左右開始比較適合。這是因?yàn)椋? 周歲左右的孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、控制力、思維能力、行為控制能力都有明顯提高，這為學(xué)習(xí)提供了良好的條件。

小提醒：5 歲的孩子適宜學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作和動(dòng)作組合，而對(duì)打等比較激烈的動(dòng)作建議8 歲以后再練習(xí)。

游泳

建議起始年齡：5 歲以上

這里指的是正式學(xué)游泳的最佳年齡。5 歲以后，孩子的神經(jīng)和肌肉才發(fā)育到一定程度，有足夠的力量來(lái)學(xué)習(xí)游泳。而且學(xué)游泳需要一定的理解能力、自控能力和解決問(wèn)題的能力，5歲以后，孩子才能更好地理解教練的指令，適應(yīng)陌生的環(huán)境和課程安排。在正式學(xué)習(xí)游泳之前，不妨充分地給孩子與水親近的機(jī)會(huì)——從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)絕無(wú)年齡限制，越早越好�，F(xiàn)在很多孩子從出生開始就“游泳”，只要安全衛(wèi)生措施到位，“親水”對(duì)于孩子的成長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)很有幫助。

小提醒：孩子下水之前，要試一下水溫，因?yàn)楹⒆拥捏w溫調(diào)節(jié)能力差，過(guò)涼的水溫很容易讓他們嘴唇發(fā)紫，渾身發(fā)冷。5 歲時(shí)比較合適的水溫是27℃以上。