寶寶防曬有技巧 健康度盛夏
寶寶防曬技巧有哪些呢?盛夏來臨,我們都非常重視日常的防曬,寶寶們的肌膚更加的嬌嫩,更要注意防曬哦。陽光強烈,防曬工作不到位,那么會曬傷寶寶的肌膚,下面我們就為大家介紹一下夏季幼兒防曬的技巧!
一、外出時間要適宜
曬太陽可以獲取維生素D,有利于幼兒健康成長。由于幼兒的皮膚很薄,耐受力差,容易被紫外線燒傷,因此應選擇在上午10點以前和下午4點以后進行戶外活動,每天曬2-3次,每次10分鐘左右,這樣,既滿足了幼兒一天對維生素的需要量,又利于保護幼兒嬌嫩的肌膚。
二、活動地點要恰當
夏日炎炎,室外溫度很高,陽光強烈,要選擇適宜的戶外活動地點,比如:有樹蔭或遮擋的陰涼處等等,這樣,可以遮陽蔽日,呼吸新鮮空氣,吹吹清爽的自然風,放松身心,與大自然和諧相處,實在是令人心曠神怡、沁人心脾。
三、穿寬松棉質衣服
夏季幼兒出汗多,應選擇棉、麻、紗布等材質的長款服裝,輕薄、吸汗、透氣性好,能有效防止皮膚被曬傷,也便于幼兒開展游戲活動。
四、涂抹幼兒防曬霜
由于幼兒的肌膚與成人有差異,幼兒外出時要涂抹幼兒專用防曬霜。幼兒專用防曬霜是專對嬰幼兒皮膚特點設計的,能有效防御紫外線曬傷、曬黑幼兒的皮膚。因此,外出時要給幼兒裸露的皮膚如臉、耳朵、頸、肩膀等部位涂抹防曬產品,以防曬系數(SPF)15為最佳,注意游泳時要選擇防曬系數(SPF)30左右的防水型防曬品。
五、備必要防曬工具
夏季外出活動時,除了給幼兒在干爽的裸露肌膚涂抹防曬產品外,還要準備必要的防曬工具,比如給幼兒戴寬邊的遮陽帽,佩戴太陽鏡,撐遮陽傘等,這樣全副武裝,就可以安心大膽地外出了。
夏季幼兒防曬有哪些技巧呢?以上為大家介紹了幼兒防曬的小技巧,在幼兒戶外活動的時候,我們要準備防曬工具,涂抹幼兒防曬霜。
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