做好小兒疾病的預防 健康度春季
春季是各種兒科疾病的易發期,孩子們的抵抗力較差,容易出現各種疾病,嚴重威脅著幼兒的健康。我們最家長的一定要做好小兒春季疾病的預防,那么怎么預防小兒疾病呢?下面為大家說說預防小兒疾病的常識!
1、飲食搭配要營養
想要提高孩子的抵抗力,飲食也是很關鍵的。葷素、粗細搭配,這樣的飲食方式才是最健康的。還有一點就是早餐一定要吃,早餐吃好了才能使身體有能量產生熱量御寒,特別是早上比較冷的春天。
2、戶外運動
很多家長不讓小孩到外面玩耍,整天關在家里,讓其的抵抗力經受不住挑戰,反而更容易生病。如果春天可以經常帶孩子到戶外,環境比較好的地方活動活動或者一起做做運動,到公園散散步,這樣的有氧運動可以增強孩子的抵抗能力。
3、注意增減衣物
春天雖然比冬天來說回暖很多,但是春天的早晚溫差是很大的,如果不小心沒有注意保暖就容易會感冒,抵抗力就會下降。大人應該根據小孩的活動情況,適當的給小孩增加或者減少衣服,保護小孩不感冒。
4、室內空氣要流通
小孩的抵抗能力是比不上大人的,所以大人應該給小孩創造一個良好的居室環境。每天要定時定期的開窗戶更換一下空氣,這樣就能減少疾病細菌滋生停留的機會,玩具最好常常清洗消毒,被子之類的有太陽就要拿出去曬曬。
5、飯前便后要洗手
良好的衛生習慣是保證身體健康的前提。一般提倡的是飯前便后要洗手,小孩子玩耍總把自己的手玩得臟臟的,然后又隨便拿東西吃,這樣就把很多細菌都吃到肚子里了,很容易得腸胃疾病。所以大人要教育孩子樹立良好的衛生習慣。
怎么預防小兒疾病呢?春季是各種小兒疾病的易發期,我們一定要做好日常的預防,以上為大家介紹了預防小兒疾病的措施,希望給大家帶來指導意見!
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