廣泛流傳的10大錯誤育兒觀念
想讓孩子養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,首先媽媽需要具備正確的相關(guān)知識。如果聽信其他人的錯誤觀念或者過度依賴網(wǎng)絡(luò)上的一些不正確的育兒信息,很可能會讓孩子受苦。
媽媽們的經(jīng)驗談,能相信多少呢?沒有養(yǎng)育孩子經(jīng)驗的媽媽們會熱衷于讀育兒圖書,但是大部分媽媽還是會聽從前輩媽媽們或者周圍老人們的話。這些信息可能是連醫(yī)生都不知道的經(jīng)驗之談,很多更是沒有得到醫(yī)學(xué)證明。特別是在不能確定孩子患了何種疾病的情況下,媽媽根據(jù)自己的感覺下結(jié)論是非常危險的。比如,看到孩子體重長得很快,媽媽就自認(rèn)為是肥胖,讓孩子吃以蔬菜為主的食物,不給任何含有脂肪的食物,這其實是很危險的。不讓吃任何零食等極端方式都有可能會讓孩子營養(yǎng)不良。
現(xiàn)在媽媽們的最大問題,不是出在知道的太少,而是在于知道的太多了。看到某個電視節(jié)目,媽媽們就會變得憂心忡忡。
比如,電視節(jié)目中提到“經(jīng)常去醫(yī)院會降低孩子的免疫力”,所以孩子已經(jīng)很不舒服了,有些家長還不帶孩子去醫(yī)院, 寧愿一直拖著。去醫(yī)院很快就會治好的感冒可能會變成肺炎,讓孩子受苦。看到電視上說“甾類制劑對身體不好”,即使孩子因為過敏性皮炎全身都在脫皮,他們也不會去涂藥膏。
十大錯誤育兒觀念
錯誤的育兒觀念會剝奪孩子健康成長的機會,還會讓孩子受到本可以預(yù)防的各種疾病的侵害。我們先了解一下媽媽之間流傳最廣泛的十大錯誤育兒觀念吧!
NO.1 吃零食就不吃飯?
五歲的民珠不喜歡按時吃飯。他經(jīng)常打開冰箱,自己拿牛奶、水果、面包、餅干吃,到吃飯時間就不想吃飯。所以民珠媽媽采取了特殊措施,就是“絕對禁止零食”,不給任何零食吃。
民珠媽媽的做法對嗎?孩子不規(guī)律地吃零食會影響按時吃飯,但這不是零食本身的問題,而是吃零食的習(xí)慣問題。讓孩子吃太多的零食,或者沒有規(guī)律地隨意吃零食,當(dāng)然會影響孩子正常吃飯。但是對于成長期的孩子來說,吃零食是必須的。孩子的消化、吸收能力不完善,所以一次能吃的量較少,也就不可能一 次性地攝取活動和生長所需的所有能量。所以在正餐之間給適量零食,對于孩子攝取所需營養(yǎng)非常重要。
NO.2 孩子胖只能吃蔬菜?
六歲的尚弼比同齡孩子稍微胖一點。最近小兒肥胖現(xiàn)象非常普遍,所以尚弼的媽媽非常擔(dān)心。她認(rèn)為為了防止尚弼繼續(xù)發(fā)胖,需要改變食譜,所以從食譜中剔除了所有肉類,重新制定了以新鮮蔬菜為主的食譜。小兒肥胖確實已經(jīng)成為社會問題,媽媽們?yōu)轭A(yù)防肥胖而改變食譜也無可厚非。但是食譜中不能只有蔬菜。孩子與大人不一樣,每天都需要攝取活動所需的能量和制造肌肉和骨骼所需的熱量。如果為了調(diào)節(jié)每天攝取的能量而只吃蔬菜,就無法攝取生長所必需的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì),會引發(fā)營養(yǎng)不良。
調(diào)節(jié)食譜時應(yīng)該以蛋白質(zhì)為主、廣泛攝取多種營養(yǎng)物質(zhì),減少絕對熱量,堅持運動才是最佳選擇。
NO.3 抗生素和甾類制劑有害?
四歲的珍珠經(jīng)常因為感冒去醫(yī)院小兒科,但吃一周的感冒藥也不見好,媽媽非常擔(dān)心。經(jīng)常吃抗生素不僅有害于健康,而且身體會產(chǎn)生耐藥性,需要增加劑量才能見效,所以珍珠媽媽決定不輕易給珍珠吃抗生素藥物。由于抗生素的耐藥性影響很廣泛,即使醫(yī)生開了處方,有些媽媽也不給孩子吃。但適當(dāng)?shù)目股貙疾〉暮⒆觼碚f是必需的,可以促進(jìn)身體恢復(fù)。其實問題不在于抗生素本身,而是在于沒有正確處方下,媽媽們根據(jù)自己的判斷隨意給孩子吃抗生素。
同樣,因為甾類制劑具有副作用的說法傳播很廣,所以媽媽們不愿意給患有過敏性皮炎的孩子涂甾類軟膏制劑。患有過敏性皮炎的孩子因為瘙癢會不由自主地?fù)仙眢w,這時會引發(fā)炎癥,炎癥會加劇病癥使孩子繼續(xù)撓癢,就會反復(fù)惡化病情。所以有必要在癥狀惡化之前涂適當(dāng)?shù)溺揞愜浉嘀苿┚徑馄つw癥狀。如果病情出現(xiàn)好轉(zhuǎn),可以適當(dāng)減少涂抹的次數(shù),并以沐浴和保濕預(yù)防再次發(fā)病。一旦癥狀惡化,再使用甾類軟膏制劑就沒有效果了,為了起到效果需要使用更強的甾類軟膏制劑。不能完全禁用甾類軟膏制劑,應(yīng)該合理使用以延緩癥狀進(jìn)一步惡化。
媽媽們的經(jīng)驗談,能相信多少呢?沒有養(yǎng)育孩子經(jīng)驗的媽媽們會熱衷于讀育兒圖書,但是大部分媽媽還是會聽從前輩媽媽們或者周圍老人們的話。這些信息可能是連醫(yī)生都不知道的經(jīng)驗之談,很多更是沒有得到醫(yī)學(xué)證明。特別是在不能確定孩子患了何種疾病的情況下,媽媽根據(jù)自己的感覺下結(jié)論是非常危險的。比如,看到孩子體重長得很快,媽媽就自認(rèn)為是肥胖,讓孩子吃以蔬菜為主的食物,不給任何含有脂肪的食物,這其實是很危險的。不讓吃任何零食等極端方式都有可能會讓孩子營養(yǎng)不良。
現(xiàn)在媽媽們的最大問題,不是出在知道的太少,而是在于知道的太多了。看到某個電視節(jié)目,媽媽們就會變得憂心忡忡。
比如,電視節(jié)目中提到“經(jīng)常去醫(yī)院會降低孩子的免疫力”,所以孩子已經(jīng)很不舒服了,有些家長還不帶孩子去醫(yī)院, 寧愿一直拖著。去醫(yī)院很快就會治好的感冒可能會變成肺炎,讓孩子受苦。看到電視上說“甾類制劑對身體不好”,即使孩子因為過敏性皮炎全身都在脫皮,他們也不會去涂藥膏。
十大錯誤育兒觀念
錯誤的育兒觀念會剝奪孩子健康成長的機會,還會讓孩子受到本可以預(yù)防的各種疾病的侵害。我們先了解一下媽媽之間流傳最廣泛的十大錯誤育兒觀念吧!
NO.1 吃零食就不吃飯?
五歲的民珠不喜歡按時吃飯。他經(jīng)常打開冰箱,自己拿牛奶、水果、面包、餅干吃,到吃飯時間就不想吃飯。所以民珠媽媽采取了特殊措施,就是“絕對禁止零食”,不給任何零食吃。
民珠媽媽的做法對嗎?孩子不規(guī)律地吃零食會影響按時吃飯,但這不是零食本身的問題,而是吃零食的習(xí)慣問題。讓孩子吃太多的零食,或者沒有規(guī)律地隨意吃零食,當(dāng)然會影響孩子正常吃飯。但是對于成長期的孩子來說,吃零食是必須的。孩子的消化、吸收能力不完善,所以一次能吃的量較少,也就不可能一 次性地攝取活動和生長所需的所有能量。所以在正餐之間給適量零食,對于孩子攝取所需營養(yǎng)非常重要。
NO.2 孩子胖只能吃蔬菜?
六歲的尚弼比同齡孩子稍微胖一點。最近小兒肥胖現(xiàn)象非常普遍,所以尚弼的媽媽非常擔(dān)心。她認(rèn)為為了防止尚弼繼續(xù)發(fā)胖,需要改變食譜,所以從食譜中剔除了所有肉類,重新制定了以新鮮蔬菜為主的食譜。小兒肥胖確實已經(jīng)成為社會問題,媽媽們?yōu)轭A(yù)防肥胖而改變食譜也無可厚非。但是食譜中不能只有蔬菜。孩子與大人不一樣,每天都需要攝取活動所需的能量和制造肌肉和骨骼所需的熱量。如果為了調(diào)節(jié)每天攝取的能量而只吃蔬菜,就無法攝取生長所必需的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì),會引發(fā)營養(yǎng)不良。
調(diào)節(jié)食譜時應(yīng)該以蛋白質(zhì)為主、廣泛攝取多種營養(yǎng)物質(zhì),減少絕對熱量,堅持運動才是最佳選擇。
NO.3 抗生素和甾類制劑有害?
四歲的珍珠經(jīng)常因為感冒去醫(yī)院小兒科,但吃一周的感冒藥也不見好,媽媽非常擔(dān)心。經(jīng)常吃抗生素不僅有害于健康,而且身體會產(chǎn)生耐藥性,需要增加劑量才能見效,所以珍珠媽媽決定不輕易給珍珠吃抗生素藥物。由于抗生素的耐藥性影響很廣泛,即使醫(yī)生開了處方,有些媽媽也不給孩子吃。但適當(dāng)?shù)目股貙疾〉暮⒆觼碚f是必需的,可以促進(jìn)身體恢復(fù)。其實問題不在于抗生素本身,而是在于沒有正確處方下,媽媽們根據(jù)自己的判斷隨意給孩子吃抗生素。
同樣,因為甾類制劑具有副作用的說法傳播很廣,所以媽媽們不愿意給患有過敏性皮炎的孩子涂甾類軟膏制劑。患有過敏性皮炎的孩子因為瘙癢會不由自主地?fù)仙眢w,這時會引發(fā)炎癥,炎癥會加劇病癥使孩子繼續(xù)撓癢,就會反復(fù)惡化病情。所以有必要在癥狀惡化之前涂適當(dāng)?shù)溺揞愜浉嘀苿┚徑馄つw癥狀。如果病情出現(xiàn)好轉(zhuǎn),可以適當(dāng)減少涂抹的次數(shù),并以沐浴和保濕預(yù)防再次發(fā)病。一旦癥狀惡化,再使用甾類軟膏制劑就沒有效果了,為了起到效果需要使用更強的甾類軟膏制劑。不能完全禁用甾類軟膏制劑,應(yīng)該合理使用以延緩癥狀進(jìn)一步惡化。
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