別拿自己的尺子量對方
每個人的生命體驗最后都構成了一個現象場,它就像是一個人認識世界的坐標體系。
親人間的理解之所以很難,關鍵原因在于,我們習慣從自己的坐標體系出發,去推測、揣摩、評價甚至抨擊另一個人,卻完全忘了,對方也有一個現象場,有一個與自己完全不同的坐標體系。
同一件事情,因為坐標體系的差異,不同的人就有不同的認識。家里主要處理的是感覺,理解和接受彼此的感受是核心。
如果,你渴望理解對方,就必須學會放下你的坐標體系,嘗試著進入對方的坐標體系,這是抵達理解的唯一途徑。
“很多人抱怨‘我無法理解配偶到底是怎么一回事’,這是我在做婚姻咨詢中最常碰到的問題。”廣州向日葵心理咨詢中心的黃家良咨詢師對我說,“之所以出現這種局面,是因為當事人總是無法做到‘如其所是’地去理解對方。”
“什么叫‘如其所是’呢?就是,對方怎么感受的,這才是事實,我們要按照對方的感受去理解他。”黃家良說,“但是,很多人習慣上認為,重要的是發生了什么事實。但是,他們卻不知道,這只是他眼中的‘事實’,而不是對方的‘事實’。”
黃家良說,每個人都想理解配偶,但因為幾個常見的錯誤,我們常常很難讓配偶感覺被理解。
親人間的理解之所以很難,關鍵原因在于,我們習慣從自己的坐標體系出發,去推測、揣摩、評價甚至抨擊另一個人,卻完全忘了,對方也有一個現象場,有一個與自己完全不同的坐標體系。
同一件事情,因為坐標體系的差異,不同的人就有不同的認識。家里主要處理的是感覺,理解和接受彼此的感受是核心。
如果,你渴望理解對方,就必須學會放下你的坐標體系,嘗試著進入對方的坐標體系,這是抵達理解的唯一途徑。
“很多人抱怨‘我無法理解配偶到底是怎么一回事’,這是我在做婚姻咨詢中最常碰到的問題。”廣州向日葵心理咨詢中心的黃家良咨詢師對我說,“之所以出現這種局面,是因為當事人總是無法做到‘如其所是’地去理解對方。”
“什么叫‘如其所是’呢?就是,對方怎么感受的,這才是事實,我們要按照對方的感受去理解他。”黃家良說,“但是,很多人習慣上認為,重要的是發生了什么事實。但是,他們卻不知道,這只是他眼中的‘事實’,而不是對方的‘事實’。”
黃家良說,每個人都想理解配偶,但因為幾個常見的錯誤,我們常常很難讓配偶感覺被理解。
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