當寶貝到了入園的年齡，家長就在考慮否是應該讓寶貝進入到集體生活中鍛煉自己，讓孩子學到更多的本領，讓孩子有一個好的起點，但是還因為寶貝即將離開溫暖的家，怕孩子有所不適應，導致種種疾病的發生，其實大家所考慮的都是正確的，一方面要讓孩子有所鍛煉，在一方面又怕孩子不適應幼兒園的集體生活，而我們把孩子對幼兒園的不適應叫做分離焦慮，要想從根本上降低分離的焦慮，就要提前做好準備。

首先要選擇一家設施、師資力量權威的幼兒園，不能單純的考慮價格問題，要讓孩子在幼兒園也能感受到在家的溫暖，這樣孩子就不會對幼兒園的集體生活過度抗拒。幼兒園老師對待寶貝的態度直接取決于寶貝是否喜歡去幼兒園，如果老師能像媽媽一樣關心、照顧孩子，又能讓寶貝學到更多的本領，那孩子自然就會喜歡去幼兒園。

再有造成孩子有分離情緒的原因還有家長過度的溺愛，讓孩子對幼兒園不適應，現在的孩子幾乎都是小皇帝、小公主，受萬千寵愛于一身。所以的事情都是家長包辦，吃飯、穿衣服、穿鞋、上廁所，全部都是家長代勞，而到了集體生活中這些事情都是需要寶貝自己來完成，老師只不過是起到一個輔助作用，大部分是靠寶貝自己的，所以想讓孩子盡快的融入到集體生活中，就要平時在家的時候讓孩子自己來完成他自己的事情，這樣上了幼兒園孩子就會有所適應。

有些家長平時帶孩子出門的時候都是遠離小朋友的，怕疾病傳染，我寶貝的爺爺就是，帶孩子出門曬太陽就很少往小朋友多的地方領，如果寶貝的家長都是這樣的心里，那孩子就減少了與其他孩子接觸的機會，說的深一點就是會降低孩子的社交、溝通能力，在幼兒園里小朋友很多，如果你不合群自然不會受到老師和小朋友的喜歡，這樣就會對孩子的心里造成一定的傷害。小朋友還是要和小朋友在一起的，現在天氣這么好，多多帶孩子下樓與小區內的小朋友接觸，沒準這些小朋友會一起上同一所幼兒園分到一個班，那樣會更好，孩子對周圍的人就不會陌生也緩解了分離焦慮的心里。

再有性格內向的孩子容易產生分離焦慮，平時就膽子小，不愿意說話，到了一個陌生的環境自然會不適應，這些孩子不想那些性格外向的孩子見到玩具或者小朋友就馬上興奮起來，忘記了即將分離的恐懼。他們會對各類集體活動不感興趣、也不愿意與老師和同學做朋友、甚至不愿意多說一句話，這樣的小朋友家長就應該在日常生活中鍛煉孩子的性格，讓孩子盡量的開朗一些，多參加社交活動。

盡可能的緩解寶貝入園焦慮癥狀，才可以讓孩子盡快的容易到新的生活中、也可以讓孩子減少發病的幾率，這樣大人孩子都可以少遭點罪。