孩子有了壓抑情緒是會表現給家長的，如拒絕吃飯、反復生病、有攻擊性行為、哭泣等等，這些都是孩子壓抑性情緒的表達方式，家長有注意到了嗎?

一、拒絕吃飯

不吃飯是很多孩子共有的毛病，很多家長理解為孩子不消化、飯菜不合口味、勞累了，其實，這些都可能是原因。但是孩子如果出現頻繁的拒絕吃飯，父母就應該要留意了，這可能是孩子出現某種無法化解的情緒，父母可以先通過改變飯菜種類，或讓孩子與自己一同做飯，或是將飯菜做成寶寶喜歡的樣子，那么可能在一定程度上緩解寶寶的情緒，不過父母在孩子心情舒暢的情況下，與孩子及時溝通了解他們的想法，一旦出現依然無法進食，就要求醫了。

二、疾病反復

如孩子叫嚷肚子痛或頭痛，但又沒有任何外在癥狀，那么可能是精神緊張。曾經有一個父母正在鬧離婚的孩子表現得非常焦慮，他不斷說自己頭痛，醫生束手無策，最終請心理醫生會診，心理醫生了解到孩子家里的惡劣家庭關系時，終于找到病因。

三、攻擊性行為

對于語言能力有限的兒童來說，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負玩伴，這一般是因為孩子心情壓抑無法舒暢。那么，這樣的行為下，父母應該反思或者了解下孩子最近的精神壓力是因為什么事情，比如：考試、學習或者其他的什么，并且讓孩子離開熟悉的環境一陣，讓孩子輕松地玩耍，不要約束他們，讓他們盡情地想做就做，定期的這種發泄可以讓孩子的行為有一定的改觀。