噩夢

　　做噩夢或者不好的夢表明孩子的思維十分活躍，他正嘗試著總結生活中的經驗。雖然孩子會在夜晚的任何一個時間段里做噩夢，不過當孩子稍微大一點以后，他多半是在接近凌晨的時候做噩夢，就象成年人一樣。我們用夢或者噩夢這種形式發泄自己的壓力，進行調節，舒緩緊張的情緒。當孩子開始說話的時候，他們就已經具備做夢的能力了。年紀小一點的孩子通常記不住自己都做了什么樣的夢，就算是那些把他們從熟睡中驚醒的夢也記不住。不要逼迫他們去會議。但是如果一個孩子在幾個星期的時間里反反復復地做同一個夢的時候，你就要去咨詢健康專業人士了解這種緊張情緒背后都有些什么了。不要幫孩子去驅逐衣柜中的妖怪，簡單地安慰孩子幾句就可以了。如果你太把妖怪和怪物當回事的話，孩子就很難相信它們其實不在那里，不在床底下。

　　夜驚

　　夜驚指的是2～6歲的孩子在半夜的時候突然的驚醒。驚醒之后的孩子會滿臉通紅、出汗、對安慰和安撫無動于衷。孩子夜驚會讓父母感到害怕，因為他們的孩子雙目圓睜、到處挪動身體。但是這些癥狀并不說明任何問題，而且孩子到了早上的時候就會完全不記得這么一回事了。他不會對你的安慰有什么反應。當他晚上在床上或者房間里移動的時候，注意保護他不要受傷。等他長大以后自然而然就會好了。你或者你的配偶在小的時候或許也曾經有過夜驚的經歷，因為這種行為在一個家族中是有遺傳性的。

　　怎樣處理夜驚

　　·保持一個安全的環境。將危險的或者易碎的物品從孩子的床邊拿開。如果地板上面沒有地毯，用柔軟的東西（小塊地毯或者毛毯）將地板蓋起來。

　　·制造一個安靜的環境。將燈光調到低，關上房間里面的收音機或者電視。

　　·不要用語言或者擁抱來安慰你的孩子讓他平靜下來。他是不會回應的；對于有些孩子來說，限制他往往會將事情變得更糟。不要搖晃或者拍打他。

　　·等到你的孩子重新入睡之后再離開他的房間。

　　·避免孩子過于疲勞。你的孩子有可能需要更早一點上床睡覺，或者安排他在下午小睡片刻。