小學生每天看電視別超2小時
寒假剛到,不少學生家長發(fā)現(xiàn)孩子天天“抱”著電視,把節(jié)目表當成了“課程表”。“孩子要是天天這樣,開學準會成為電視綜合癥患者。”今天上午,北京佑安醫(yī)院的專家在接受記者采訪時提醒家長,孩子每天看電視不要超過2小時。
據(jù)介紹,“電視綜合癥”會損傷眼睛、骨骼、腸胃的健康,同時還會影響孩子的注意力,降低表達能力和反應(yīng)能力。眼睛長時間盯著電視屏幕看會導致眼疲勞,并消耗大量視網(wǎng)膜內(nèi)視紫質(zhì),明顯影響視力。孩子或躺、或靠看電視,姿勢五花八門,久之會引起頸部軟組織勞損或頸椎病。有的孩子吃飯時看電視或邊吃零食邊看電視,會減少胃液、膽汁或胰液的分泌,增加胃腸負擔,導致消化不良或胃病。“電視孩兒”把過多的精力放在看電視上,學習的注意力、上進心、求知欲也會隨之下降。沉迷于電視還會使孩子與家人、外界的溝通減少,影響表達能力和反應(yīng)力。
由于孩子缺乏自制力,預防電視綜合癥最好的醫(yī)生就是家長。兒童每天看電視的時間控制在1到2個小時;人與電視的距離要在3米左右,電視機的高度應(yīng)與人的視線。
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