寶寶健齒吃玉米筍炒芥藍菜
玉米筍炒芥藍菜
◆材料◆芥藍500克、玉米筍150克。
◆調料◆蒜、料酒、鹽、植物油各適量。
做法:
[1]芥藍洗凈,切段;玉米筍洗凈,切斜段;蒜去皮,洗凈,切末備用。
[2]芥藍段和玉米筍段一起放入沸水中焯燙,撈出瀝干。
[3]鍋中倒油燒熱,爆香蒜末,放入芥藍及玉米筍炒熟,最后加料酒、鹽調味即可。
◆材料◆芥藍500克、玉米筍150克。
◆調料◆蒜、料酒、鹽、植物油各適量。
做法:
[1]芥藍洗凈,切段;玉米筍洗凈,切斜段;蒜去皮,洗凈,切末備用。
[2]芥藍段和玉米筍段一起放入沸水中焯燙,撈出瀝干。
[3]鍋中倒油燒熱,爆香蒜末,放入芥藍及玉米筍炒熟,最后加料酒、鹽調味即可。
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