兒童健脾開胃:水晶肉丸
水晶肉丸
主料: 豬肉(瘦)250克、豬肉(肥)55克
輔料: 百合(干)70克、火腿20克、香菇(鮮)20克、雞蛋清50克、油菜心30克
調料: 味精3克、胡椒粉1克、鹽7克
制作工藝:
1. 香菇去蒂,洗凈;
2. 油菜心擇洗干凈;
3. 熟火腿切片;
4. 把瘦肉和肥肉放在一起剁砸成肉茸;
5. 肉茸中加入精鹽、雞蛋清、味精,攪勻;
6. 攪勻的肉茸擠成約15 克重的丸子;
7. 干百合洗凈,碾成粉;
8. 肉丸子放入干百合粉內沾勻;
主料: 豬肉(瘦)250克、豬肉(肥)55克
輔料: 百合(干)70克、火腿20克、香菇(鮮)20克、雞蛋清50克、油菜心30克
調料: 味精3克、胡椒粉1克、鹽7克
制作工藝:
1. 香菇去蒂,洗凈;
2. 油菜心擇洗干凈;
3. 熟火腿切片;
4. 把瘦肉和肥肉放在一起剁砸成肉茸;
5. 肉茸中加入精鹽、雞蛋清、味精,攪勻;
6. 攪勻的肉茸擠成約15 克重的丸子;
7. 干百合洗凈,碾成粉;
8. 肉丸子放入干百合粉內沾勻;
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