調(diào)查顯示現(xiàn)在家長(zhǎng)對(duì)孩子的營(yíng)養(yǎng)過(guò)分關(guān)注，生怕寶寶會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，而有的家長(zhǎng)也缺乏一些科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，導(dǎo)致學(xué)齡前兒童營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的現(xiàn)象，本文就列出，學(xué)齡前兒童營(yíng)養(yǎng)中7種錯(cuò)誤觀念，家長(zhǎng)們趕緊看一看，你們有沒(méi)有犯過(guò)這種錯(cuò)誤。

錯(cuò)誤觀念一：孩子能吃是福

小孩子面對(duì)食品時(shí)自我控制能力較差，看見(jiàn)好吃的、喜歡吃的就使勁吃。而有些家長(zhǎng)也錯(cuò)誤地認(rèn)為孩子愛(ài)吃某種食物，就是身體缺少某種食物的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孩子的狼吞虎咽也就不加阻止。因此這也就成了客觀上造成兒童肥胖的原因。

錯(cuò)誤觀念二：多吃保健食品

許多家長(zhǎng)怕飲食中的營(yíng)養(yǎng)成分不夠完善，不能滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要，因此會(huì)買些營(yíng)養(yǎng)品或補(bǔ)品給孩子吃，如西洋參、白木耳、桂圓、蜂乳等，認(rèn)為這些食品是補(bǔ)藥，會(huì)促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。其實(shí)，有些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，還有些補(bǔ)品則含有激素。也有些家長(zhǎng)總是擔(dān)心孩子缺這缺那而給孩子“惡補(bǔ)”，比如給孩子吃魚肝油的同時(shí)又吃多種維生素，吃了鈣粉又吃多種礦物質(zhì)的增補(bǔ)劑，造成某種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入過(guò)多或營(yíng)養(yǎng)素之間的比例失調(diào)，這些錯(cuò)誤的觀念都會(huì)打亂孩子的營(yíng)養(yǎng)平衡。

錯(cuò)誤觀念三：飯后吃水果易于消化

大多數(shù)人都有這樣一個(gè)習(xí)慣，那就是飯后吃水果。營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，飯后吃水果是一種飲食誤區(qū)，對(duì)健康不利，容易導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象的發(fā)生。當(dāng)前引起肥胖的重要因素就是攝入熱量過(guò)多。飯后吃水果往往是在吃飽或吃得過(guò)飽的基礎(chǔ)上再添加食品，而這部分的熱量幾乎全部被儲(chǔ)存。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，正處于長(zhǎng)身體時(shí)期的兒童，可以在兩頓飯之間加食一次水果，而不要在飯后立即吃水果。