寶寶吃水果要小心過敏
孩子的飲食是都很重視的,水果也是都很關注的,也是生活中離不開的,水果對孩子很有幫助的,給孩子吃水果也是有需要注意的,下面介紹下寶寶吃水果的注意事項。
因為母乳和牛乳中缺乏維生素C、D和鐵等礦物質,因此,嬰兒1~2月大時就有必要添加水果等輔食。但是,在給寶寶喂食水果時,如果處理不當,會導致寶寶皮膚過敏,有的寶寶還會出現腸胃不適等癥狀,所以,得寶寶吃水果一定要小心謹慎,避免過敏。
1歲以前的寶寶吃水果有三種方法:一是喝新鮮果汁。選擇新鮮、成熟的水果,如柑橘、西瓜、蘋果、梨等,用水洗凈后去掉果皮,把果肉切成小塊,或直接搗碎放入碗中(先去果核),然后用湯匙背擠壓果汁或者用消毒紗布擠出果汁,也可用榨汁機取果汁。二是煮水果。將水果用刀切成小塊,放入沸水中,蓋上鍋蓋,煮3至5分鐘即可。三是挖果泥。4至5月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈,然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮,以免氧化變色,也可避免污染。
需要注意的是,要先給寶寶吃一些常見的水果,比如蘋果,香蕉,像是芒果或一些進口水果,寶寶的身體還不能適應,會很容易引起過敏反應。
其次,專家提醒,寶寶對柑橘類水果很容易發生過敏,特別是1歲半以內的嬰幼兒應謹慎食用。
還有就是要吃時令水果,因為時令水果在自然環境中成熟,營養成分損失少,不用催熟劑,存儲時也不用過多防腐劑,食用更放心。此外,中醫認為“時令之品治時令之病”,夏天吃西瓜清涼解暑,秋天吃蘋果溫胃止瀉。因此家長盡量別給孩子吃反季節水果或水果罐頭。還有,家長在為年齡小的孩子挑選水果時,最好選購有機水果,避免農藥殘留。
上述就是對寶寶吃水果的注意事項的介紹,對于孩子的成長飲食是一定要重視的,父母是一定不能忽視對孩子的正確護理,希望每個孩子都能健康。
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