學齡前寶寶營養(yǎng)飲食經(jīng)驗分享
一年之計在于春,一天之計在于晨,那么對于一個人來說,0-6個月的時候也是生長最重要的時候,這個時期的寶寶成長速度最快,并且開始做出一些有意識的舉動,從而學習各種事物,對于這些學齡前的寶寶們來說補充足夠的營養(yǎng)就非常有必要了,那么今天就為準爸準媽們奉上學齡前寶寶營養(yǎng)飲食經(jīng)驗分享吧!
喂養(yǎng)方法
為了寶寶的健康成長,媽媽應該堅持母乳喂養(yǎng)滿6個月。到了7個月以后,如果條件不允許,奶量不再增加,可人工喂養(yǎng),每天喂養(yǎng)3-4次,每次喂150~ 200毫升。可以在早上6點、中午12點、下午5點、晚上10點時各喂一次奶。上午9~10點及下午3-4點各添加一次輔食。
7個多月的寶寶每天可吃兩次粥,每次1/2-1小碗,可以吃少量爛面片,雞蛋黃應保證每天1個,每日要喂些菜泥、魚泥、肝泥等,但要從少到多,逐漸加量。
即將斷奶期
斷奶的具體月齡無硬性規(guī)定,通常在1歲左右,但必須要有一個過渡階段,在此期間逐漸減少哺乳次數(shù),增加輔食,否則容易引起寶寶不適應,并導致攝人量銳減、消化不良,甚至營養(yǎng)不良。7~8個月寶寶媽媽的乳汁明顯減少,所以8-9個月以后考慮斷奶。
具體斷奶時間,要根據(jù)媽媽乳汁的質(zhì)量、季節(jié)的情況來決定。在夏天,天氣炎熱寶寶易得腸道疾病,不宜斷奶;寶寶生病期間不宜斷奶。
斷奶時,媽媽可暫時與寶寶分開。如果喂養(yǎng)得合理,能適應多種多樣的食物,1歲左右的寶寶就可以不吃母乳了。1歲寶寶在斷奶后,每天除了給寶寶500毫升左右牛奶外,還應增加其他輔食。
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