要想讓寶寶乖乖吃一頓飯太難了，這是很多家長的心聲，追著喂飯更是家長們天天都要采取的行動。這樣讓孩子吃飯太累，并且對于寶寶的健康也有影響，那么如何讓寶寶輕輕松松吃飯呢?下面大家就一起來看看下文的詳細講解吧。

讓孩子坐餐椅上吃飯吧

孩子吃飯愛亂跑，那就讓孩子坐在餐椅上吃飯。現在有專門給孩子吃飯的餐椅，半歲以上的孩子就可以用了。吃飯的時候就把孩子放進餐椅里，告訴寶寶，吃飯都是要坐在椅子上的，你看爸爸媽媽都是坐在自己的椅子上吃飯，你要是去別的地方，就沒有飯吃了。一次不行，就多跟孩子講幾次。

孩子不吃就拿走食物

有時候把食物放在孩子面前，孩子不吃，用小手把食物推開。就算是強行喂孩子，孩子也會把食物吐出來。這種情況，媽媽最好是把食物拿走，并對孩子說，你現在不吃的話，就只有等到下次了。孩子如果還是不吃，就堅決拿走食物，等孩子餓了的時候，他會主動要求食物，這個時候可以適當給點食物。

零食少一點，運動多一點

孩子多運動下，這樣消化比較好，孩子的胃口也會好很多，吃得自然也香，吸收也好。還有就是零食少給孩子吃，吃多了零食，孩子就不愛吃正餐，長期下去，零食供不上孩子所需的營養，會造成孩子營養不良。

面對不好好吃飯的寶寶，媽媽很容易發火，煮得香噴噴的飯菜，寶寶一口也不吃，媽媽怎么能不氣了。這樣的寶寶，媽媽要盡量控制好情緒，多理解寶寶，寶寶不遲肯定是有問題的，找到原因，問題就好解決了。

溫馨提示：以上內容就是關于別再追著喂飯 讓寶寶吃飯so easy的詳細講解，為了讓寶寶好好吃飯，家長們一定要遵循上面的三大原則。