一提到孩子吃飯，很多的家長就比較的撓頭，孩子們要么吃飯慢，要么不喜歡吃飯，這讓家長非常的犯愁，不吃飯營養跟不上，自然會影響到寶寶身體的發育。下面為媽媽們介紹培養孩子用餐習慣的五個方法!

1 擬訂規則

規則不是父母單方面訂立的，而是與孩子討論后的結果。例如你可以告訴孩子：“媽媽很不喜歡吃飯時，有人把餐桌弄得亂七八糟。你來告訴媽媽，如果以后在吃飯的時候發生這樣的事，媽媽應該怎么辦?”然后讓孩子發表意見。也許他會說：“可以打他屁股”、“可以不讓他玩玩具”或者“可以不讓他吃飯”等。無論孩子提出什么樣的懲罰方式，媽媽最好將它們記下來，寫在卡片上，再把時間記上。一旦他重犯錯誤，你再清楚地重復給他聽，這樣的過程就是“訂規則”。如果以后再有類似的情況發生，那么就要按照規則來做。合理的規則是培養孩子良好用餐習慣的基礎。

2 充足的餐桌用具

父母最好為孩子準備好餐桌上必需的用具，如一張適合他高度的椅子、圍兜，在椅子底下墊一張一次性餐布，這樣可以免去一部分家務的困擾，也可以培養孩子愛清潔的餐桌禮儀。小椅子和圍兜最好帶有小動物花型，這樣的東西會使孩子有親切感。每次吃飯時，媽媽可以說：“寶貝，小鹿的椅子等你快上去呢。”或者：“小魚的勺子等你快快張開嘴。”或者：“小貓咪的小碗要和你比賽呢。你快把它的飯吃進肚子啊。”

3 細心加耐心

或許有些媽媽已經嘗試過和孩子一起訂規則，但是發現孩子無法一下習慣這些規則。

4 強迫進食要不得

建立餐桌禮儀最大的禁忌是：強迫孩子一定吃完碗里的食物。

5 營造愉快的用餐氣氛

首先避免把用餐時間變成父母訓話或挑剔的時間。媽媽們不妨在餐廳里擺上一些鮮花，鋪上色彩溫馨的有動物圖案的桌布，播放輕柔舒緩的音樂，舒適良好的環境有助于孩子愉快用餐。

怎么培養孩子良好的用餐習慣呢?怎么能讓孩子安靜的坐在餐桌前吃飯呢?以上為大家介紹培養孩子用餐的五大方法，只要掌握一些技巧，那么就能讓孩子們安心吃飯!