眾所周知，營養(yǎng)飲食對于寶寶的身體發(fā)育是十分重要的。關于寶寶的主食和輔食，父母們都應該投入時間和精力。今天，尋醫(yī)問藥網站的小編就在這里向大家送來福利，告訴大家一些關于寶寶輔食添加的安全常識吧！

1歲以內的嬰兒不應以純牛奶或羊奶作為主要奶類，不能母乳喂養(yǎng)的寶寶，則要選用配方奶;

2歲之前的嬰幼兒不進食低脂和脫脂牛奶;

不能拿豆?jié){代替奶類給嬰幼兒食用;

不建議12個月以下的嬰兒喝果汁;

不要給1歲以內的嬰兒喂蜂蜜，防止肉毒毒素中毒;

不建議給1歲以內的寶寶進食額外加鹽的食物，1歲以后也要盡量少吃鹽;

不給嬰兒提供茶、花草茶、咖啡或含糖飲料(軟飲料，甜酒);

避免給3歲以下的嬰幼兒整個堅果或類似堅硬的食物，減少窒息的危險，經常有寶寶因吃堅果類被卡著或嗆到氣管里，嚴重的會危及生命;

不推薦給嬰幼兒進食滋補品，如燕窩、人參等;

不建議隨便給孩子補鈣、補鋅等。

果蔬這樣祛農藥

醋：用水與醋混合液體來洗果蔬。醋與水的比例為1：3.這個方法是去掉細菌的好辦法。平時在家事先配好，用時把它噴在果蔬上，留幾分鐘，然后用水沖凈。

去皮：清洗能夠去除表面的農藥，但是對于滲入皮內的就只能采用去皮處理了。

焯水：把蔬菜放置在水中燙一下，一般可以去除80%的農藥。這個方法適合菠菜、白菜、油菜等，但不適合冬瓜、黃瓜等瓜果類蔬菜。

專用蔬果清潔劑：現(xiàn)在市場上有許多水果清潔劑，其中有些是100%天然食材制成的-通常是某種形式的檸檬酸。此類產品不會留下任何氣味或味道比較安全。切記避免選購以氨為基礎的產品。

食物儲存安全須知

在儲存食物時應注意，有的食物不宜冷藏太久，有的不宜冷藏：

適合冷藏室抽屜且不宜存放太久的食物：番茄、黃瓜、柿子椒、荔枝等果蔬。

適合0度的食物：白菜、菠菜、芹菜、胡蘿卜、桃、葡萄、蘋果。

不宜冷藏的食品：火腿、巧克力以及面包等面食不宜冷藏。

不能進冰箱的果蔬：熱帶水果、香蕉、檸檬、南瓜等果蔬，低溫儲存容易使之變黑、腐爛。

上面就是小編告訴給大家的關于寶寶添加輔食的安全常識，父母們都知道了嗎？父母們在為寶寶添加輔食的時候，不妨了解一下小編在上面提到的內容吧！小編也在這里祝愿寶寶們都能夠健健康康、平平安安地成長呢！