年幼的孩子需要補充大量的水分，然而孩子對于白開水都沒有什么興趣，他們覺得有味道的飲料才是好喝的，由于孩子年幼，所以沒有太多的健康飲食的概念，因此，在這方面就要依靠爸爸媽媽們來注意了。那么，喝什么飲料對孩子的身體好?現(xiàn)在市面上的飲料有很多，各種類型的飲料讓孩子愛不釋手，究竟什么飲料是有利于孩子健康的呢?

乳酸飲料

這類型飲料大部分是以牛奶為原料的，能夠補充孩子身體所需要的維生素、蛋白質(zhì)等，而且比較容易消化和吸收，對于消化系統(tǒng)發(fā)育不夠成熟的孩子來說是最為合適不過的了。在夏天的時候，不要喝太多的酸奶，以免出現(xiàn)上火的情況，而且，不要給寶寶一次性食用過多的酸奶，保持在30毫升左右即可，以免出現(xiàn)腹瀉。

汽水飲料要少喝

碳酸飲料能夠起到很好的消暑作用，在炎熱的夏天受到了很多小朋友的喜愛，但是，碳酸飲料沒有什么營養(yǎng)價值，甚至?xí)�對孩子的身體造成損害。汽水當(dāng)中的磷會損害寶寶的牙齒。長期喝碳酸飲料會導(dǎo)致食欲的下降，破壞孩子的用餐規(guī)律，不利于孩子的健康。