父母們都希望自己的孩子能夠健康、聰明，為此，父母們總是會為寶寶準備許許多多的飲食。其實，父母們為寶寶準備飲食是十分講究的。今天，尋醫問藥網站的小編就在這里向大家推薦一下適合孩子食用的益智食譜吧！

1.西瓜水果盅

【原料】西瓜半個、草莓10顆、桃肉30克、菠蘿肉30克、荔枝肉5個。

【做法】

①菠蘿肉切塊、桃肉切塊;草莓洗凈，備用。

②把半顆西瓜底部橫切一刀，留底。把瓜瓤挖出來，去子，切塊。然后與菠蘿塊、桃塊、草莓、荔枝一起再裝入掏空的西瓜內即可食用。

2.豆腐泥雞茸小炒

【原料】鮮嫩豆腐200克、雞肉50克、雞蛋1個、細油菜絲、細火腿絲各適量、淀粉、植物油各少許。

【做法】

①把雞肉剁成泥，加上蛋清和少許淀粉一同攪拌成雞蓉。

②把豆腐用開水燙一下，用勺子碾成泥狀。

③鍋里放油，油溫七成熱時放入豆腐泥炒一下，再放入雞蓉，撒上細火腿絲和細油菜絲炒熟即成。

3.魚片蒸蛋

【原料】鱸魚200克，雞蛋1個，生抽、植物油各少許。

【做法】

①鱸魚刮鱗、掏內臟清洗干凈，取凈肉切片，然后放油拌勻，備用。

②雞蛋攪打成蛋液，倒入盤中。

③將蛋液放入蒸鍋內慢火蒸約7分鐘，再將魚片鋪放在上面，繼續蒸3分鐘后關火，利用余熱燜2分鐘取出，淋上少許醬油，晾涼后即可。

上面就是小編告訴給大家的寶寶益智食譜推薦，父母們都知道了嗎？父母們在孩子成長的過程中，應該多加為孩子準備一些小編在上面提到的飲食喲！小編也在這里祝愿孩子們都能夠健健康康地成長！