生活當中有很多的人們都是喜歡吃一些水果的，那么吃水果也要分年齡才是最重要的，不同的年齡要吃不同的水果，否則的話給我們寶寶帶來的傷害也是比較大的，寶寶吃水果需要注意三件事情，那么到底是哪三件事情呢？我們應該如何給我們的寶寶吃水果才是最好的。

寶寶吃水果要控制量

家長給寶寶吃水果一定要控制好用量，因為再好的水果吃多了也會有麻煩，比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子，櫻桃、芒果、荔枝吃多了上火，家長要注意控制好寶寶的食用量。意見建議寶寶的適宜水果量為每次50-100克，可根據寶寶的年齡大小調整。

寶寶吃水果要選對時間

寶寶不宜在飯后吃水果，這是因為水果中的單糖物質極易被小腸吸收，若是堵在胃中就很容易形成脹氣。寶寶也不宜在餐前吃水果，這是因為餐前食用會占據胃的一定空間，影響正餐的營養素的攝入。

寶寶吃水果的最佳時間應該是兩餐之間，或是午睡醒來后，可讓寶寶把水果當做點心吃。

寶寶不同年齡吃水果方式不同

家長要寶寶的咀嚼和吞咽能力來喂食水果，一般剛添加輔食的寶寶吃水果有2種方法：一是喝新鮮果汁，可以直接用榨汁機榨取果汁，也可以用研磨工具壓碎水果機出果汁;二是用小匙刮成泥狀，最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。

生活當中我們一定要按照上面所說的這樣的方法來給我們的寶寶吃水果，保護我們寶寶的身體更加的健康，因為只有這樣才能夠幫助我們寶寶的身體更加的長久了，這三件事情我們一定要按照正規的方法來做，幫助我們的生活更加的完美解決身體當中出現的一些非常多的疾病。