寶寶不愛吃飯怎么辦?很多家庭的孩子都出現了孩子不愛吃飯的情況，說到孩子吃飯，家長們都非常的苦惱，當然我們也不能強迫孩子吃飯。那么如何才能讓孩子愛上吃飯呢?下面就為大家介紹幾個開胃小錦囊，讓孩子吃飯不再愁!

1.為寶寶買一套專用的小餐具

對于大人們常使用的一些碗筷還有餐具等，這一般都不適合小寶寶們使用。一些又大又重的杯子還有盛滿牛奶的大碗，這樣餐具會令你的寶寶感到一種壓迫感，所以也就會因而影響食欲。另外還有一些瓷具和易打碎的餐具等，最好是也不宜讓寶寶用，這樣以免發生意外，還會嚇著寶寶。家長們可以帶上你的寶寶一起去購買兒童專用的餐具，可以讓寶寶選擇自己喜歡的餐具，這樣他就會增加吃飯的興趣。

2.饑餓是最好的開胃菜

如果一個人沒有饑餓感那么即使是在好的飯菜都會沒有食欲，寶寶也是一樣。家長們可以在寶寶吃飯前的1小時內不要給寶寶吃任何東西，最好是只可以喝點白開水。因為寶寶的胃是很小的，哪怕是在飯前吃半杯酸奶，那么都會讓你的寶寶感覺不到餓，這樣到了吃飯的時間他們就會不想吃飯。因此，飯前1小時得讓寶寶餓著，這樣才會讓寶寶有食欲!。

3.提前10分鐘通知寶寶吃飯

如果是在寶寶正玩得高興的時候，這個時候家長你突然要求他來吃飯，這樣他會覺得突然的被打斷，而且寶寶就會生氣或者反抗或是拒絕等。因此，即使面對一個3歲的小寶寶來說，到吃飯的時候家長最好是應該提前10分鐘或更久的時間來告訴你的寶寶即將要做的一些事情，這樣就會給予寶寶一個緩沖的時間，他會將玩具收拾好，來準備好好吃飯。

4.吃飯也要循序漸進

家長最好是在寶寶吃飯前5分鐘，先關掉電視機，然后收拾好玩具，這個時候再告訴寶寶說要吃飯了。吃飯的時候要讓寶寶坐到自己的座位上。可以先讓寶寶喝湯，并且潤潤喉嚨，然后再適量的吃米飯和蔬菜。如果你的孩子不愿意，大哭大鬧的話或是逃跑的話，這個時候家長們也不要氣急心急，你可以先端走寶寶的飯菜，不過最好是不要讓寶寶離開座位。可以等寶寶平靜下來之后家長再把飯菜端上來哄寶寶吃。