又到了一年一度的開學季，可能上過學的孩子們還好一些，但是對于那些第一次離開爸爸媽媽上幼兒園的小朋友們來說，這種新的幼兒園生活會讓你感到異常的焦慮。這種情況稱之為分離焦慮癥，那么怎么讓小寶寶健康的適應幼兒園生活呢?分離焦慮癥產生的原因有哪些呢?

寶寶初入園易現分離性焦慮

寶寶初入幼兒園，是他們面臨的一次重要挑戰。面對著陌生的環境，做著不熟悉的事情，再加沒有爸爸媽媽或是爺爺奶奶在身邊，一時失去了感情的依托，很多寶寶難免會出現焦慮情緒。仔細觀察，這種分離性焦慮的原因和程度跟以下三點有關：

1. 跟寶寶的性格氣質有關

一般外向型寶寶能很快跟其他小朋友玩到一塊去，因此入園后能很快地適應幼兒園生活。而內向型的寶寶則因膽子較小，社會交往能力較差，不太能主動參與到集體活動中，對集體生活不適應時，便易出現恐懼、害怕、大哭大鬧等。

2. 跟寶寶的生活經驗及對環境改變的適應能力有關

有些寶寶雖然已經3歲了，但在家一直是衣來伸手、飯來張口，生活技能較低。到了幼兒園陌生環境中，會有本能的不安全感與不適應感，因此容易產生焦慮情緒。

3. 跟家教方式及寶寶對家人的依戀程度有關

太過于依戀父母或其他長輩的寶寶，初入幼兒園時，會因過度擔憂與這些親密的家里人再也不能相見而導致焦慮。還有一些寶寶是受家庭教育的影響，對上幼兒園心存不安。比如，有些父母在寶寶做錯事時會嚇他們：“再調皮的話，就送到幼兒園讓老師去教育”。這種不恰當的教育方式無形中給寶寶增加了心理負擔，讓他們對幼兒園沒有好感，以為爸爸媽媽是因為不喜歡自己了，才把自己送到那里去的。

大多數的小寶寶們都可能會出現不同程度的入園焦慮癥，有些孩子適應能力強，會很快的適應幼兒園，但是有些孩子的適應能力較差，這就需要我們家長，老師共同幫忙，幫助孩子盡快的擺脫分離焦慮癥!