“月子里的寶寶怕見光！”基于這句“老人言”，新添了寶寶的家庭總很細心地把房間弄得暗暗的，生怕把光亮“刺壞”了寶寶的眼睛。其實，“暗淡無光”的日子才是寶寶最討厭過的呢！

　　適宜光刺激：寶寶身心發展的需要

　　感知覺是嬰兒心理發展中最早出現的，而視覺又是感知覺中的重要組成部分。


從小生活在適宜的視覺刺激環境中，將為他們知覺和認知發展打下良好基礎。

　　對新生兒而言，離開陰暗的子宮，來到光明絢麗的世界，“光”是相當大的沖擊，眼睛將為寶寶提供外界70％—80％的信息，因此，視覺潛在能力發掘得越早，越有利于寶寶智力的發展。

　　在出生后的前幾個月里，嬰兒的視覺系統成熟非常快：

　　1、3個月時，眼睛的聚焦就已接近成人；6個月，視敏度（視力）相當于成人的20％；到2歲時，他的視覺水平已接近成人水平。

　　2、眼睛的搜索和跟蹤能力發展也很快，1個月時，可以以一種平穩的眼動追蹤一個移動較慢的物體。6個月時，這種能力就相當發達了。

　　3、顏色知覺能力發展也很迅速，1～2個月即可對各種顏色加以區分。4～5個月時，已能分辨出屬于同一種顏色、但深淺不同的兩種色彩了。

　　在寶寶出生后的前幾個月，是視覺發育至關重要的時期，如果在關鍵期內得不到足夠的刺激滿足，對寶寶視力的正常發展可能造成嚴重的后果。

　　正確的做法是：讓孩子多見光，多看五顏六色的東西，使寶寶視覺受到相當的光和色的刺激，以提高寶寶視覺的靈敏度。此外讓嬰兒感覺到白天亮、晚上暗，開燈亮、關燈暗，還有利于建立條件反射，使嬰兒學習到天暗了、關燈了要睡覺；天亮了可睜開眼看看、玩玩等等。當然也不能為了訓練寶寶，讓房間搞得過于光亮，大致控制在我們成年人感覺柔和舒適就可以了。

　　新生寶寶喜歡看的“西洋鏡”

　　·小寶寶喜歡看明暗對比鮮明或顏色對比鮮明的圖像，不喜歡空白無條紋、無明度對比和單色的圖像。實際上，他們喜歡看那些他們能看清的東西。

　　·2、3個月的嬰兒非常喜歡看正常人的面孔，當然，漂亮的臉蛋是他們的主要“觀察對象”，而那些五官不整的面孔，則會把他們嚇哭的。

　　·3個月的嬰兒對人的面孔已形成清晰的像。他們熟悉了人的面孔，更加喜歡人，歡迎人接近、俯就他們，顯示出一種對人的肯定、接受的明確態度。

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　　0～6個月，寶寶的視覺訓練法

　　玩具

　　在嬰兒床上吊一些鮮艷的、帶響聲的玩具，用各種鮮艷的物品吸引孩子的眼球。玩具等物品要多變換位置，以免引起斜視。

　　“光”游戲

　　媽媽還可以用蒙紅布的手電筒吸引寶寶的注意，手電筒要時遠時近，時左時右，同時要不停跟孩子說話。如果是晚上，則可以用“開燈”“關燈”交替進行。記住變換燈的位置，寶寶的姿勢也要經常變換。

　　“藏貓貓”

　　將手絹放在寶寶的臉上，不斷掀起，又蒙在寶寶的眼睛上。每天訓練1－2分鐘即可。這種看光和明暗的刺激對于嬰兒是很重要的，經常接受光刺激的嬰兒一般在1個半月時就想抓眼前發光的東西，而未曾接受刺激的嬰兒則要到3個月以后才有這個動作。

　　媽媽的臉

　　媽媽經常有意識地讓嬰兒注視自己的臉，俯身對嬰兒說話、呼喚其名字或是對其微笑，同時不斷地變換注視的角度。“眼睛對視”能傳遞媽媽對孩子的愛，增進母子感情。

　　看遠方

　　在窗戶前或是戶外，引導孩子盡可能地看遠處的事物。