旅居英國數年，期間懷孕生子，遂有幸接觸到英國超級保姆Tracy Hogg的育兒方法，受益匪淺，現介紹給國內父母共享。

　　Tracy Hogg還被稱為“好萊塢第一保姆”，因為在她照顧的5000多個嬰兒中，包括許多好萊塢知名人士的孩子，如美國影星朱迪·福斯特、邁克爾·J·福克斯和超模辛迪·克勞馥等。一位前制片廠執行官看形容她：“具有一種不可思議的能力，能讓寶寶平靜下來。”還有一位好萊塢執行官在看到Hogg女士照顧她得了疝氣的新生寶寶時，聯想到1998年《馬語者》電影而親切地稱Hogg為“兒語者”

　　Tracy Hogg撰寫的書籍一直十分暢銷。她還喜歡用可愛的首字母縮寫法表達她養育內容的基本模式。

　　EASY：適合新生寶寶

　　Tracy Hogg建議為新生兒建立一個有規律的作息，按照Eating(喂食)Activity(玩耍)Sleeping(睡覺)You(你自己的時間)的順序，每隔幾個小時，當寶寶睡覺時也就是你休整的時間了。

　　我的體會：這對于新手媽媽來講確實是個很有效果的方法，尤其在歐美國家，新任媽媽們多是獨立帶孩子，所以可以在寶寶睡覺的時候給自己身體和心理一個休整的機會。超級保姆也強調用EASY程序幫助寶寶養成自己入睡的好習慣。

　　HELP：鼓勵寶寶獨立

　　初學走路的孩子，當他有安全感的時候，也就更愿意獨立探索。H(Hold yourself back)穩住自己，家長不要過多的干涉，只需觀察環境，傳遞給寶寶你相信他的信息，適時提供幫助。E( Encourage exploration)鼓勵寶寶，鼓勵他嘗試接觸新的物和人。L(Limit)確定限度，適當警示，確保寶寶在安全的范圍內。P ( Praise)贊美寶寶，強化寶寶學習、探索的愿望。