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新媽媽產后要知道的哺乳小常識

新媽媽產后要知道的哺乳小常識

喂奶前的準備

  母乳是最便捷、營養最全面、最適合寶寶的天然食品,保證母乳的衛生則是替寶寶從最全面的角度考慮的。喂奶前媽媽應該把手洗干凈,用溫水清洗乳房,避免用肥皂水之類清洗乳房,將乳頭清洗干凈,再用濕熱干凈的毛巾熱敷乳房3~5分鐘,同時按摩乳房以刺激排乳反射。

  媽媽喂奶的正確姿勢

  選擇一個舒適的喂奶姿勢不僅媽媽不覺得累,寶寶也更容易吸吮乳汁。媽媽可以選擇坐在椅子上,并將與喂奶乳頭同側的腳放在小凳上,這樣就不用拉緊背部和手臂的肌肉來把寶寶摟在乳房前。若是在媽媽的胳膊下和大腿上各放一個枕頭,會讓寶寶有個更舒適的吸吮姿勢。媽媽也可以選擇側臥著喂奶,這適合于夜間和哄寶寶睡覺時喂奶。靠著一個比一般略高的枕頭,一床靠被可完全地撐住媽媽的腰背部,不至于全身肌肉緊張以致太累,再用一個墊腳用的靠墊,在寶寶尚無法自行側臥時,還需要一個小靠墊以頂住寶寶的背部(脖子以下的部分才需使用此靠墊)。

  正確地抱住寶寶

  剛出生的寶寶脖子上的肌肉還沒有足夠的力量來支持頭部,所以看上去總是軟耷耷的。這時候給寶寶喂奶,應該用一只手托住寶寶的脖頸。如果是坐姿喂奶,則用喂奶乳頭同側的大腿支起寶寶的背,使寶寶和媽媽腹部貼腹部,寶寶的鼻子和媽媽的乳頭相對,寶寶的頭和身體保持在一條直線上。

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