吃奶時的抱姿

　　坐著喂

　　媽媽坐著，將一腿架高10～15厘米，將寶寶摟抱在抬腿一側的臂彎中，頭放在肘關節內，一手托住寶寶背部和臀部。在喂奶的過程中，你一定不能大弧度彎腰或用力向前探身，以免乳頭過度送入寶寶口中，引起寶寶嗆咳。

　　寶寶吃奶時，頸部過度伸展，常提示乳頭離寶寶的嘴巴太遠，你可試著讓他坐在小枕頭或軟墊上，然后再連同枕頭一起將寶寶放到膝上，再用胳膊的彎曲處托住寶寶的頭部。這樣他會舒服一點。

　　盤腿喂

　　媽媽坐在床上，盤起雙腿，讓寶寶坐在你的腿上，然后用手臂扶著寶寶，讓他的小手可以自由地碰觸你的乳房，這樣寶寶會感到溫暖和親近，你也會覺得輕松許多。