成為幸福的新媽媽，母乳喂養(yǎng)是首先要面對的問題，如何成為成功的“奶媽”？怎樣做才正確呢？怎樣做才有利于寶寶呢？

　　1.怎樣能下來奶？ 　　

　　早吮吸，勤吸吮，有效的吸吮，是刺激乳汁分泌的最好方法。

　　寶寶生下來，乳汁是為寶寶提供的最佳食糧。可是乳汁并不是馬上就有的，母乳的產(chǎn)生是泌乳激素、泌乳反射共同作用的結(jié)果，只有嬰兒吮吸，才能不斷地刺激新媽媽的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生泌乳素和催產(chǎn)素，引起泌乳反射，使乳汁分泌并流出。一般產(chǎn)后30分鐘內(nèi)醫(yī)護(hù)人員為新生兒擦干皮膚及處理完臍帶，就把寶寶裸體抱到媽媽胸前，使母子肌膚接觸，母子間眼對眼進(jìn)行眼神交流，同時(shí)新生兒口含乳頭進(jìn)行吸吮，不但促進(jìn)母子依戀關(guān)系建立，可刺激乳汁分泌，早下奶，而且新生兒的吸吮會刺激催產(chǎn)素的分泌，進(jìn)而促進(jìn)乳汁大量分泌。剖宮產(chǎn)的媽媽因?yàn)槭中g(shù)、用藥等原因不利于新生兒早吸吮、早接觸、早開奶，產(chǎn)后手術(shù)刀口的疼痛，也可能造成下奶的時(shí)間要延長。

　　2.乳房脹痛怎么辦？

　　假如你的乳房脹痛，奶水下不來，正確處理的關(guān)鍵是頻繁地哺乳，讓嬰兒在母親身旁，隨時(shí)都能喂奶。首先讓嬰兒正確銜接乳頭，進(jìn)行有效吸吮。一般嬰兒在饑餓時(shí)，開始吸奶的勁最大，故先吸患側(cè)乳房，并采取不同體位，將乳房部分的腺管都吸通。最好按摩再配合溫濕敷，更有利于疏通腺管。這樣1~2天內(nèi)，脹痛就會消失。

　　3.喂奶時(shí)怎樣抱寶寶？ 　　

　　喂奶時(shí)可以采取很多姿勢，但是必須以母子舒服為原則。當(dāng)然最好的姿勢是坐位。這時(shí)媽媽坐在椅子、沙發(fā)和床上都可以，高度要合適，雙腳要正好著地，或者墊個(gè)腳踏板，全身放松，媽媽用手臂環(huán)抱寶寶，使嬰兒身體成一直線，如果是新生兒媽媽應(yīng)托著他的臀部，將嬰兒身體轉(zhuǎn)向自己，并與自己身體緊貼，下頜貼乳房，鼻子對乳頭，媽媽以拇指放在乳房上方、其他四個(gè)手指并攏貼在乳房下的胸壁上，用食指向上托住乳房的根部，讓嬰兒的頭部和頸部略微伸展，以免鼻部被乳房組織壓住，影響呼吸，用乳頭刺激孩子的上唇，引起覓食反射，媽媽則在嬰兒張大嘴的瞬間，將乳頭引入他的口中。輕輕地抱住寶寶，寶寶會用嘴巴含著整顆乳頭及乳暈的大部分。你可以看到寶寶的下巴前后移動(dòng)，且會聽到輕輕的吞咽聲音。哺乳時(shí)不應(yīng)該疼痛，如果疼痛，將寶寶拉離開乳房并試一次。寶寶含住的姿勢或許不正確。輕輕地將您的手指放到他的嘴角以打斷寶寶吸吮乳房。