應對產后缺乳8大妙方
母乳作為寶寶的最佳食品是無可非議的,然而我國目前約有10%的母親產后無奶,并有逐漸上升趨勢,這嚴重威脅嬰兒生長發育。
針對導致缺奶的原因,現提出以下相應的防治措施:
一、樹立信心,堅持母乳喂養:產婦產后要樹立堅定信心,保持心情舒暢,相信自己的奶汁會逐漸增多。當乳汁分泌不足時,切不可放棄母乳喂養,仍應堅持下去,至少要堅持4—6月。實踐證明,這不但不會減少乳汁,反而會隨著寶寶的長大而增加乳量。
二、提倡早開奶:據資料表明,初乳不但不臟,而且最富含營養,其中所含的免疫球蛋白是以后母乳所無法比擬的,故民間有“滴滴初乳值千金”之說。世界衛生組織和聯合國兒童基金會,曾明確指出:“要幫助母親產后半小時開奶”,這不僅能增加嬰兒營養,還可促進產后乳汁分泌。
三、堅持勤喂奶:研究表明,產婦產后血液中催乳素水平與嬰兒吸吮乳頭的頻率和強度呈正相關,只有讓嬰兒勤吮乳頭,產婦的催乳素水平就會增加,乳汁分泌也隨之增多,故民間“吃奶好比打井水”的說法是有科學道理的。
四、調整飲食,加強營養:母乳中的各種營養成份都是間接地來自于母親的飲食,因此產婦要注意加強營養,多吃湯類食物,如雞湯、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚湯等,以為制造乳汁提供優質蛋白質、脂肪、水和無機鹽等。
五、盡量避免剖宮產:剖宮產是一種人為的分娩手段,只是一種應激措施,并非分娩手段,故對剖宮產手術的選擇,無論醫生還是產婦都要慎之又慎,不得以的情況才實施剖宮產。
六、禁用抑制乳汁分泌的藥物:如阿托品、普魯本辛、速效傷風膠囊等。
七、禁穿化纖衣料:為避免化纖纖維堵塞乳腺管,影響乳汁分泌,產婦應禁用化纖乳罩或穿著化纖衣料,
八、酌情應用催乳劑:對產后無奶或奶量不足者,除了多食用湯類食物外,可酌情應用催乳劑,可用當歸、熟地、留行子、路路通各12克,川芎、白芍、山甲片、木通各9克,鹿角片6克,水煎服,連用三天,一般會見效果。
針對導致缺奶的原因,現提出以下相應的防治措施:
一、樹立信心,堅持母乳喂養:產婦產后要樹立堅定信心,保持心情舒暢,相信自己的奶汁會逐漸增多。當乳汁分泌不足時,切不可放棄母乳喂養,仍應堅持下去,至少要堅持4—6月。實踐證明,這不但不會減少乳汁,反而會隨著寶寶的長大而增加乳量。
二、提倡早開奶:據資料表明,初乳不但不臟,而且最富含營養,其中所含的免疫球蛋白是以后母乳所無法比擬的,故民間有“滴滴初乳值千金”之說。世界衛生組織和聯合國兒童基金會,曾明確指出:“要幫助母親產后半小時開奶”,這不僅能增加嬰兒營養,還可促進產后乳汁分泌。
三、堅持勤喂奶:研究表明,產婦產后血液中催乳素水平與嬰兒吸吮乳頭的頻率和強度呈正相關,只有讓嬰兒勤吮乳頭,產婦的催乳素水平就會增加,乳汁分泌也隨之增多,故民間“吃奶好比打井水”的說法是有科學道理的。
四、調整飲食,加強營養:母乳中的各種營養成份都是間接地來自于母親的飲食,因此產婦要注意加強營養,多吃湯類食物,如雞湯、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚湯等,以為制造乳汁提供優質蛋白質、脂肪、水和無機鹽等。
五、盡量避免剖宮產:剖宮產是一種人為的分娩手段,只是一種應激措施,并非分娩手段,故對剖宮產手術的選擇,無論醫生還是產婦都要慎之又慎,不得以的情況才實施剖宮產。
六、禁用抑制乳汁分泌的藥物:如阿托品、普魯本辛、速效傷風膠囊等。
七、禁穿化纖衣料:為避免化纖纖維堵塞乳腺管,影響乳汁分泌,產婦應禁用化纖乳罩或穿著化纖衣料,
八、酌情應用催乳劑:對產后無奶或奶量不足者,除了多食用湯類食物外,可酌情應用催乳劑,可用當歸、熟地、留行子、路路通各12克,川芎、白芍、山甲片、木通各9克,鹿角片6克,水煎服,連用三天,一般會見效果。
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