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6招保證讓新媽咪奶水充足

6招保證讓新媽咪奶水充足

   新媽咪沒(méi)奶、奶少……寶貝怎么辦?用吸奶器、找民間偏方、吃營(yíng)養(yǎng)品,為了滿足寶貝的營(yíng)養(yǎng),全家人都會(huì)忙起來(lái)。其實(shí),只要做好下面這6件事兒,保證讓新媽咪奶水充足。

  1.加強(qiáng)寶貝的吮吸

  有些媽咪分娩后,由于開(kāi)始脹奶時(shí)沒(méi)有及時(shí)讓寶貝吸吮,后來(lái)再脹時(shí),奶水就無(wú)法流出來(lái)了。寶貝吃奶后,媽咪血液中的催乳素會(huì)成倍增長(zhǎng)。這是因?yàn)閷氊愃蔽轭^,可促進(jìn)媽咪腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。

  其實(shí)媽咪的奶水越少,越要增加寶貝吮吸的次數(shù)。一般情況,媽咪應(yīng)該每24小時(shí)喂寶貝至少8次以上,每次在乳房上吸吮時(shí)間不少于半個(gè)小時(shí)。當(dāng)然也要根據(jù)寶貝的需求來(lái)喂。寶貝只要餓了就喂,喂得越多,奶水分泌得就越多。至于寶貝吃的奶是否足夠的問(wèn)題,可以檢查寶貝的尿片,只要1天至少換6次以上,1個(gè)月寶貝體重增長(zhǎng)500~1000克,就表示寶貝吸吮的奶水量足夠了。

  2.避免服藥

  哺乳期內(nèi),作為新媽咪一定記得不能亂服藥。因?yàn)橛行┧幬锖褪澄飼?huì)影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物(如果合并有甲狀腺功能亢進(jìn)需要治療用藥,哺乳期應(yīng)該繼續(xù)用藥,應(yīng)征求醫(yī)生意見(jiàn),根據(jù)用藥量決定哺乳問(wèn)題)、山楂等。生病時(shí),最好去看醫(yī)生,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。
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