現在大部分媽媽都會采取母乳喂養，本文我們就來看看母乳喂養時的正確姿勢和步驟是怎么樣的。

一、搖籃抱法

用您手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因為乳房露出的部分很少，將它托出來哺乳的效果會更好。

優點：

通常最簡便易學的姿勢;

多數父母最常用的姿勢。

二、交叉搖籃抱法

動作分解：

和使用搖籃支撐法的位置一樣，但這一次用對側的手臂，這樣就可以用手來支撐寶寶頭部，用前臂支撐身體。這樣您可以更多的控制寶寶頭部的方向。

優點：

使用手支撐頸背部，較使用前臂會對嬰兒頭部形成更好的控制;

當用來為早產兒或叼牢乳頭有困難的嬰兒哺乳時尤其有效。

三、側躺(足球)抱法

讓寶寶在您身體一側，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產手術中恢復，那么這樣是一個很合適的姿勢，因為這樣對傷口的壓力很小。

優點：

易于觀察寶寶是否已叼牢乳頭形成有效的哺乳;

對于接受剖宮產的母親而言會比較舒適，因為遠離切口抱持嬰兒;

乳房較大的母親會比較舒適，因為嬰兒的胸部可協助支持乳房的重量;

當乳房脹滿時，以該姿勢有利于調整乳房的形狀。

四、側臥抱法

您可以在床上側臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。如果是在剖宮產術后，這也是一個很好的姿勢。

優點：

哺乳中便于休息;

會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女采用此姿勢最舒適。

五、橄欖球抱姿

橄欖球抱姿適用于那些吃奶有困難的BB，同時還可以有利于媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時候可以調整BB的位置。步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發上，將他置于你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然后在孩子頭部下面墊上一個枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。

母乳喂養的正確步驟

母乳喂養步驟一：碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開。

母乳喂養步驟二：嘴張開后，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對自己的腹部。

母乳喂養步驟三：如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應該接觸乳房。

母乳喂養步驟四：待寶寶開始用力吮吸后，應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利于順利哺乳。